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Si le degré de résistance du segment en cours
est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l'annuler
manuellement en pressant les touches Resistance
(résistance). Cependant, à la fin du segment en
cours, les pédales se régleront automatiquement
sur la résistance programmée pour le segment
suivant.
Si vous cessez de pédaler pendant plusieurs
secondes, une suite de tonalités retentira pour
signaler l'entrée en pause d'entraînement.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez
simplement à pédaler. L'entraînement continuera
jusqu'à ce que le dernier segment du graphique cli-
gnote et que le dernier segment de l'entraînement
prenne fin.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Reportez-vous à l'étape 4 à la page 18.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 5 à la page 19.
6. Lorsque vous cessez vos exercices, la console
s'éteint automatiquement.
Reportez-vous à l'étape 6 à la page 19.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour vous exercer en écoutant de la musique ou
des livres sonores par l'entremise de la chaîne audio
stéréophonique de la console, reliez à l'aide d'un câble
audio à deux fiches mâles 3,5 mm (non inclus) la prise
de la console à une prise de votre lecteur MP3 ou
lecteur CD ; assurez-vous que le câble audio est intro-
duit à fond. Pour acheter un câble audio, voyez un
marchand local de fournitures électroniques.
Ensuite, pressez la touche de lecture
de votre lecteur audio portable.
Réglez l'intensité sonore à l'aide des
touches de hausse ou de baisse de
l'intensité sonore de la console ou de
la commande d'intensité sonore de
votre lecteur audio portable.
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