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4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution de Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées Quick Incline (inclinaison une
touche). Une fois pressée l'une des touches, le
tapis de course s'inclinera graduellement selon le
réglage sélectionné.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• La quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• Le degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de pieds parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6 à la
page 22)
• La matrice
La matrice propose plusieurs onglets d'affichage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de di-
minution situées près de la touche Enter (entrer) ou
sur la touche Display (afficher) jusqu'à l'affichage
de l'onglet de votre choix.
L'onglet Incline affichera un graphique des réglages
d'inclinaison de l'entraînement. Un nouveau seg-
ment apparaîtra au bout de chaque minute.
L'onglet Speed affichera un graphique des réglages
de la vitesse de l'entraînement.
L'onglet My Trail (mon parcours) affichera une
piste représentant 1/4 de mile (400 m). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant représentera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calorie affichera la quantité approximative
de calories brûlées. La hauteur de chaque segment
représente la quantité de calories brûlées durant
un segment donné. Remarque : lorsque l'onglet
Calorie est sélectionné, l'écran des calories affi-
chera le nombre approximatif de calories brûlées à
l'heure.
Alors que vous vous entraînez, la barre d'inten-
sité de l'entraînement indique le niveau d'intensité
approximatif de votre effort.
Appuyez la touche Home (accueil) pour revenir au
menu par défaut (voir LE MODE D'INFORMATION
à la page 26 pour régler le menu par défaut). Si né-
cessaire, appuyez de nouveau sur la touche Home.
Lorsqu'un module iFit sans
fil est connecté, le symbole
du Wi-Fi dans la partie su-
périeure de l'écran affichera
la puissance de votre signal
Wi-Fi. Quatre arcs indiquent
la puissance de signal maximale.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la
touche Stop, retirez la clé de la console, puis réin-
sérez-la.
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