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Installation et préparation de l'application / la version web ... / Utilisation
Installation et préparation de
l'application / la version web
«HealthForYou»
L'application «HealthForYou» est disponible gratui-
tement dans l'App Store d'Apple et sur Google Play.
Activez le Bluetooth
smartphone.
Afin d'assurer la connexion Bluetooth
rester à portée du Bluetooth
votre smartphone / tablette.
Installez l'application «HealthForYou» à partir
de l'App Store d'Apple / Google Play.
Démarrez l'application et suivez les instructions.
Sélectionnez la balance impédancemètre dans
l'application, afin de l'enregistrer dans la liste
des appareils.
Les données suivantes doivent être configurées
dans l'application «HealthForYou» :
Données de
Données réglables
l'utilisateur
Initiales / diminutif
3 lettres ou chiffres maximum
(jusqu'à 8 utilisateurs)
Taille
100 à 220 cm (3' 3,5 à 7' 2,5 )
Âge
10 à 100 ans
Sexe
Masculin ( ), féminin ( )
Degré d'activité
1 à 5
La considération à moyen et long
terme est déterminante lors de la
sélection du degré d'activité.
Degré d'activité
Activité physique
1
Aucune.
2
Moindre : efforts physiques
rares et légers (par ex. marche à
pieds, légers travaux de jardinage,
exercices de gymnastique).
3
Moyenne : efforts physiques au
moins 2 à 4 fois par semaine,
pendant 30 minutes.
4
Forte : efforts physiques au moins
4 à 6 fois par semaine, pendant
30 minutes.
5
Très forte : efforts physiques intensifs,
entraînement intensif ou gros effort
physique, quotidiennement, pendant
au moins 1 heure.
12 FR
dans les réglages du
®
, veuillez
®
du produit avec
®
Exécuter l'affectation de l'utilisateur à la demande
de l'application.
Pour l'identification automatique, la première
mesure de vos données personnelles d'utilisa-
teur doivent être attribuées. Pour cela, suivez
les instructions de l'application. Pour ce faire,
montez pieds nus sur la balance impédance-
mètre au niveau des électrodes et veillez à être
immobile et à ce que votre poids soit réparti
équitablement sur vos deux jambes.
Utilisation
Afin d'obtenir des résultats comparables, pe-
sez-vous si possible à la même heure (de préfé-
rence le matin), après avoir été aux toilettes, à
jeun et nu.
Patientez quelques heures après un effort phy-
sique inhabituel.
Patientez au moins 15 minutes après vous être
levé, afin que l'eau qui se trouve dans votre
corps puisse se répartir.
Important lors de la mesure : la détermination de
la masse graisseuse ne peut se faire que pieds
nus, et le cas échéant, fonctionne également si
la plante du pied est légèrement humide.
Remarque : si la plante du pied est comp-
lètement sèche ou très cornée, cela peut mener
à des résultats insatisfaisants, car cela entraîne
une conductivité électrique trop basse.
Remarque : il ne doit y avoir aucun contact
entre la peau des deux pieds, jambes, mollets
ou cuisses. Dans le cas contraire, la mesure
peut être faussée.
Remarque : le fait de porter des chaussettes
conduit à des résultats erronés.
Pendant le processus de mesure, restez droit et
immobile, et répartissez bien le poids sur les
deux jambes.
Il est important de noter que seule la tendance
à long terme est pertinente. En règle générale,
les variations de poids à court terme (en l'es-
pace de quelques jours) résultent de la perte
de fluides ; l'eau se trouvant dans le corps joue
néanmoins un rôle important pour le bien-être.
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