Po Ur C O Mm E N Ce R / S É L E Ct I O N D'un P Rogr A Mme; Choisir Un Programme; Choisir Une Durée; Choisir Un Niveau - AFG 3.0 AT Guide D'utilisation

PO UR C O MM E N CE R / S É L E CT I O N D'UN P ROGR A MME
1) S'assurer qu'aucun objet susceptible d'entraver le déplacement du tapis roulant ne se trouve
sur la bande.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Il existe deux options pour commencer un exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer sur la touche START pour commencer à s'exercer. OU...
B) CHOISIR un UTILISATEUR ou un INVITÉ (le proFILE™ ne suit pas l'entraînement des
invités). Après avoir choisi un UTILISATEUR ou un INVITÉ, appuyer sur la touche ENTER.
C) CHOISIR LE POIDS
Une fois le POIDS choisi, appuyer sur la touche ENTER.
D) CHOISIR UN PROGRAMME
Choisir un PROGRAMME à l'aide du CLAVIER, des TOUCHES FLÉCHÉES ou de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION.
Une fois le PROGRAMME choisi, appuyer sur la touche ENTER.
E) CHOISIR UNE DURÉE
Choisir une DURÉE à l'aide du CLAVIER, des TOUCHES FLÉCHÉES ou de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION ou utiliser la durée par défaut.
Une fois la DURÉE choisie, appuyer sur la touche ENTER.
F) CHOISIR UN NIVEAU
Choisir un NIVEAU à l'aide du CLAVIER, des TOUCHES FLÉCHÉES ou de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION ou utiliser le niveau par défaut.
Une fois le NIVEAU choisi, appuyer sur la touche ENTER.
FIN DE LA SÉANCE
Lorsque la séance d'exercice est terminée, la CONSOLE émet plusiers bips. L'information sur la séance
d'exercice demeure affichée sur la console pendant 30 secondes, puis la console se réinitialise.
ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l'écran actuel, appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant
3 secondes.
RÉ GLA G E À L' A I DE DU CL AV I E R
Après avoir lancé le programme, on peut changer rapidement la vitesse et
l'inclinaison.
1) Appuyer sur l'inclinaison ou la vitesse voulue.
2) Appuyer sur la touche SET SPEED / SET INCLINE (Réglage de la vitesse /
de l'inclinaison) du CLAVIER. EXEMPLE : En appuyant sur 1,0 puis sur la
touche SET SPEED, la vitesse est réglée à 10,0 mi/h.
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