AFG 3.0 AT Guide D'utilisation page 25

P R OG RA M M E : IN T ER VAL S H R ( I NT E RVA L LE S F C) ( P 8 )
Règle automatiquement le degré d'inclinaison en montée et en descente pour maintenir la fréquence cardi-
aque souhaitée. Parfait pour fournir une séance d'exercices intensive entrecoupée de périodes de récupération.
Objectif de durée.
1.
Régler la DURÉE DE LA PÉRIODE DE TRAVAIL à l'aide de la TOUCHE DE PROGRAMMATION, du CLAVIER
ou des TOUCHES FLÉCHÉES, et appuyer sur la touche ENTER.
2.
Régler la FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE DE LA PÉRIODE DE TRAVAIL à l'aide de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION, du CLAVIER ou des TOUCHES FLÉCHÉES, et appuyer sur la touche ENTER.
3.
Régler la DURÉE DE LA PÉRIODE DE REPOS à l'aide de la TOUCHE DE PROGRAMMATION, du CLAVIER
ou des TOUCHES FLÉCHÉES, et appuyer sur la touche ENTER.
4.
Régler la FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE POUR LA PÉRIODE DE REPOS à l'aide de la TOUCHE DE
PROGRAMMATION, du CLAVIER ou des TOUCHES FLÉCHÉES, et appuyer sur la touche ENTER.
5.
Régler la DURÉE TOTALE DE LA SÉANCE D'EXERCICES à l'aide de la TOUCHE DE PROGRAMMATION, du
CLAVIER ou des TOUCHES FLÉCHÉES, et appuyer sur la touche ENTER.
Échauffement
La durée des périodes de travail et de repos est préétablie par
Durée
4:00
l'utilisateur. Ces périodes se répètent jusqu'à la récupération.
Inclinaison 0 % (ou réglée La FCC est réglée par l'utilisateur pour les périodes de travail
(%) par l'utilisateur)
SEGMENTS DE PROGRAMME
Période de travail
et de repos. L'inclinaison change selon la définition.
Période de repos Récupération
2:00 2:00
1/2 de l'inclinaison
0 %
actuelle
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