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Si à un moment quelconque de l'entraînement,
la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop
faible, vous pouvez les changer manuellement en
appuyant sur les touches de la vitesse [SPEED] ou
de l'inclinaison [INCLINE]; cependant, lorsque le
nouveau segment de l'entraînement commence,
le tapis de course se règle automatiquement
sur la vitesse et l'inclinaison programmées
pour ce segment.
Pour arrêter l'entraînement à n'importe quel
moment, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le
temps se met à clignoter à l'écran. Pour reprendre
l'entraînement, appuyez sur la touche Marche
[START] ou la touche d'augmentation de la
Vitesse. La courroie mobile se mettra à tourner à
2 Km/H. Au début du segment suivant de l'entraî-
nement, le tapis de course se règlera automatique-
ment sur la vitesse et l'inclinaison programmées
pour le segment suivant.
4. Suivez votre progrés sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 19. Si vous sélec-
tionnez un entraînement de calories ou un entraî-
nement de temps, l'écran affiche le temps restant
plutôt que le temps écoulé.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 20.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 20.
7. Après avoir terminé vos exercices, retirez la clé
de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 20.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE
Remarque : vous devez posséder un module iFit Live
pour effectuer un entraînement iFit Live. Pour acheter
un module iFit Live, allez sur le site Internet www.
iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indi-
qué sur la page de couverture de ce manuel.
Pour utiliser un module iFit Live, vous devez avoir
accès à un ordinateur avec une connexion Internet
ainsi qu'un port USB. Vous devez aussi être inscrit sur
iFit.com. Pour utiliser un module iFit Live sans fil, vous
devez également posséder votre propre réseau Wi-Fi
comprenant un routeur 802.11b compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris
en charge).
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 18.
2. Insérez le module iFit Live dans la console.
Pour utiliser un entraînement iFit Live, le module
iFit Live en option doit être inséré dans la console.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit, vous pouvez
changer d'utilisateur dans l'écran principal d'iFit
Live. Appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution située près de la touche Entrer [ENTER]
pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live, ap-
puyez sur l'une des touches iFit Live. Remarque :
avant de télécharger des entraînements, vous
devez les ajouter à votre calendrier sur www.iFit.
com.
Appuyez sur la touche iFit LIVE pour téléchar-
ger l'entraînement suivant dans votre calendrier.
Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY
TRAINER], la touche Mes Cartes [MY MAPS],
la touche Tour du Monde [WORLD TOUR] ou la
touche Entraînement pour une Course [EVENT
TRAINING] pour télécharger l'entraînement suivant
du type désiré depuis votre calendrier. Appuyez
sur la touche Course [COMPETE] pour participer à
une course que vous avez programmée antérieure-
ment. Pour plus d'information sur les entraîne-
ments iFit Live, allez sur le site
www.iFit.com.
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