Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2.3. Wat te doen wanneer de bloeddruk regelmatig te hoog/te laag is?
a) Raadpleeg uw arts.
b) Een hoge bloeddruk (verschillende vormen van hypertensie) houdt op lange of middellange
termijn grote risico's in voor de gezondheid. Dit heeft betrekking op de arteriële bloedvaten
van uw lichaam die gevaar lopen te gaan vernauwen door de vorming van afzettingen op
de vaatwanden (arteriosclerose). Dat kan tot gevolg hebben dat er onvoldoende bloed naar
belangrijke lichaamsdelen wordt gevoerd (hart, hersenen, spieren). Anderzijds kan een hoge
bloeddruk op lange termijn schade veroorzaken aan de structuur van het hart.
c) Een hoge bloeddruk kan verschillende oorzaken hebben. Men onderscheidt de algemene
primaire hypertensie (essentiële hypertensie) en secundaire hypertensie. Deze laatste kan te
wijten zijn aan specifieke orgaandisfuncties. Om de mogelijke oorzaak van uw hypertensie
te kennen, dient u uw arts te raadplegen.
d) U kan bepaalde maatregelen treffen, niet alleen om de door uw arts vastgestelde
hypertensie te verminderen, maar ook om hypertensie te voorkomen. Deze maatregelen
hebben betrekking op uw levensgewoonten in het algemeen :
A) Voedingsgewoonten
• Zorg ervoor dat uw gewicht normaal is voor uw leeftijd. Maak komaf met overgewicht!
• Vermijd bovenmatig gebruik van zout.
• Vermijd vet voedsel.
B) Bestaande ziekten
Volg nauwgezet elke medische behandeling voor de ziekten waaraan u lijdt, zoals :
• Diabetes (diabetes mellitus)
• Problemen met het vetmetabolisme
• Jicht
C) Gewoonten
• Stop volledig met roken.
• Beperk alcoholgebruik.
• Beperk cafeïnegebruik (koffie).
72
Publicité
Table des Matières
