Que Faire Lorsque Les Valeurs Déterminées Sont Régulièrement Trop Élevées/Trop Basses; Habitudes Alimentaires - Marque Verte BP 3BQ1-3 Mode D'emploi

2.3. Que faire lorsque les valeurs déterminées sont régulièrement trop élevées/trop
basses?
a) Veuillez consulter votre médecin.
b) Une tension élevée (différentes formes d'hypertension) représente à long ou à moyen terme
des risques importants pour la santé. Ceci concerne les vaisseaux sanguins artériels de
votre corps qu'un rétrécissement dû à la formation de dépôts sur les parois vasculaires
(artériosclérose) met en danger. Cela peut avoir pour conséquence une insuffisance de
l'apport de sang aux organes importants (cœur, cerveau, muscles). D'autre part, si les
valeurs de tension restent élevées à long terme, cela endommage la structure du cœur.
c) L'apparition d'une tension élevée peut avoir des origines multiples. On distingue
l'hypertension primaire commune (essentielle) et l'hypertension secondaire. Cette dernière
peut être imputée à des dysfonctionnements organiques spécifiques. Pour connaître les
causes possibles de votre propre hypertension, veuillez consulter votre médecin.
d) Vous pouvez prendre certaines mesures non seulement pour réduire l'hypertension établie
par votre médecin mais aussi de manière préventive. Ce sont des mesures qui concernent
votre mode de vie en général:
A) Habitudes alimentaires
• Efforcez-vous d'atteindre un poids normal pour votre âge. Réduisez l'excédent de poids!
• Evitez la consommation excessive de sel ordinaire.
• Evitez les plats trop gras.
B) Maladies existantes
Suivez consciencieusement tout traitement médical pour les maladies dont vous souffrez déjà
telles que:
• Diabète (diabètes mellitus)
• Problèmes de métabolisme lipidique
• Arthrite.
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