Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICES
COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des exer-
cices de manière
efficace, le siège
devrait être à une
certaine hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être légè-
rement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
plus basse. Pour
ajuster la hauteur du
siège, tournez
d'abord le bouton indiqué dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre et retirez-le. Glissez ensuite, le
montant du siège vers le haut ou vers le bas et alignez
un des trous d'ajustement sur le montant du siège
avec le trou indiqué sur le cadre. Enfoncez le bouton
dans le cadre et le montant du siège puis tournez le
bouton dans le sens des aiguilles d'une montre jus-
qu'à ce qu'il soit serré. Assurez-vous que le bouton
est bien enfoncé dans un des trous d'ajustement
sur le montant du siège.
COMMENT NIVELLER LE VÉLO D'EXERCICE
Si le vélo d'exercice
est légèrement ban-
cal quand vous l'utili-
sez, tournez les
pieds de nivellement
qui se trouvent sous
le stabilisateur arrière
jusqu'à ce que le
vélo soit stable.
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Siège
Montant du
Siège
Trou
Bouton
Pieds de
Nivellement
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les sangles
des pédales, tirez
d'abord les extrémités
des sangles hors des
languettes sur les
pédales. Réglez les
sangles à la position
désirée et appuyez les
extrémités des sangles
à nouveau dans les lan-
guettes.
COMMENT AJUSTER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Pour augmenter la
résistance, tournez
le commande de
résistance dans le
sens des aiguilles
d'une montre, pour
réduire la résistan-
ce, tournez le com-
mande de résistan-
ce dans le sens
inverse des aiguilles
d'une montre.
Important : arrêtez
de tourner le com-
mande quand cela
devient difficile pour ne pas endommager une des
pièces.
8
Sangle
Languette
Commande
de Résistance
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