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HBF-511_main.book 76 ページ ２０１２年２月３日 金曜日 午前１０時４０分
Información sobre composición corporal
¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal se refiere a la cantidad de masa grasa del cuerpo con respecto al peso total expre-
sado en forma de porcentaje.
{Masa de grasa corporal (kg) / Peso corporal (kg)} × 100
El dispositivo emplea el método IB para calcular su porcentaje de grasa corporal.
Dependiendo de la distribución de la grasa en el cuerpo, ésta se clasifica en grasa visceral o grasa subcutánea.
¿Qué es el nivel de grasa visceral?
Grasa visceral = grasa que rodea los órganos internos
Se considera que una gran cantidad de grasa visceral está íntimamente relacio-
nada con los niveles de grasa en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar el
padecimiento de enfermedades comunes, tales como la hiperlipidemia y la diabe-
tes, que reducen la capacidad de la insulina para transferir energía desde el
torrente sanguíneo y utilizarla en las células. Para prevenir o mejorar las condicio-
nes de las enfermedades comunes, es importante intentar reducir los niveles de
grasa visceral a un nivel aceptable. Las personas con unos niveles de grasa visce-
ral elevados suelen tener estómagos grandes. No obstante, esto no siempre se
cumple y los niveles de grasa visceral elevados pueden provocar obesidad metabó-
lica. La obesidad metabólica (obesidad visceral con peso normal) representa nive-
les de grasa superiores a la media, incluso si el peso de una persona se encuentra
en el nivel correspondiente a su estatura o por debajo del mismo.
¿Qué es la grasa subcutánea?
Grasa subcutánea = grasa que se encuentra bajo la piel
La grasa subcutánea no sólo se acumula alrededor del estómago, sino también en
torno a la parte superior de los brazos, caderas y muslos, y puede provocar una
alteración en las proporciones del cuerpo. Aunque no está directamente relacio-
nada con un mayor riesgo de padecer enfermedades, se la relaciona con el
aumento de la presión coronaria y la aparición de otras complicaciones. Esta uni-
dad no muestra la grasa subcutánea, pero está incluida en el porcentaje de grasa
corporal.
¿Qué es el músculo esquelético?
Se distinguen dos tipos de músculos: el músculo de los órganos internos, como el corazón, y el músculo que va
unido a los huesos y permite la movilidad del cuerpo. El músculo esquelético puede aumentarse con la práctica de
ejercicio y otro tipo de actividades.
El aumento de la proporción de músculo esquelético significa que el cuerpo puede quemar energía con mayor
facilidad, lo que significa que es menos probable que ésta se convierta en grasa y facilita un estilo de vida más
dinámico.
¿Qué es el metabolismo basal?
Independientemente de su nivel de actividad, se necesita un nivel mínimo de ingesta calórica para llevar a cabo
las funciones diarias del cuerpo. Este parámetro, denominado el metabolismo basal, indica cuántas calorías nece-
sita ingerir para obtener suficiente energía para el funcionamiento corporal.
Es posible que los resultados calculados difieran del porcentaje real de grasa cor-
poral
Es posible que el porcentaje de grasa corporal calculado en esta unidad difiera significativamente del porcen-
taje de grasa corporal real en las siguientes circunstancias:
Ancianos (más de 81 años de edad) / personas con fiebre / culturistas o atletas muy entrenados / pacientes
sometidos a diálisis / pacientes con osteoporosis que tengan una densidad ósea muy baja / mujeres embara-
zadas / personas con hinchazones
Estas diferencias pueden deberse a cambios en las tasas de líquidos corporales y/o composición corporal.
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Porcentaje de grasa corporal (%) =
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Columna vertebral
Muestra de grasa visceral
(resonancia magnética)
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Columna vertebral
Muestra de grasa subcutá-
nea (resonancia magnética)