Table Des Matières - Thane Fitness TOTAL FLEX L Guide De L'utilisateur

TABLE DES MATIÈRES

A. Introduction ........................................................................................ 1
B. Avis de sécurité important ................................................................ 1 - 2
C. Principaux accessoires du Total Flex™ L .......................................... 3
D. Assemblage du Total Flex™ L ............................................................4
Assemblage des câbles « Power Rod » ................................................4
Assemblage de l'extenseur de jambes ................................................4 - 6
E. Installation du Total Flex™ L .............................................................7
Ouverture du Total Flex™ L ......................................................................7
Installation de la plateforme ....................................................................7
Ajustement des sièges .............................................................................8 - 9
F. Utilisation des accessoires ...............................................................10
1. Propulseurs ..............................................................................................10
2. Poignées ..................................................................................................11 - 12
3. Bandes de cheville .................................................................................13
4. Plateforme ...............................................................................................13
5. Appuie-tête .............................................................................................13 - 14
6. Extenseur de jambes ............................................................................14 - 15
G. Exercice à résistance ......................................................................... 16
H. Rangement du Total Flex™ L ............................................................ 16 - 17
I. Maintenance du Total Flex™ L .........................................................17
Entretien général ..........................................................................................17
Câbles de résistance ..................................................................................18 - 19
J. Total Flex™ L: Conseils et recommandations ................................. 20