Table des Matières
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4. Pour ajuster le siège avant chaque exercice, placez la main sous le siège (voir 4a)
et avec l'autre main, serrez la goupille-ressort (4b) pour vous permettre de remonter
ou de descendre le siège à la position voulue. Relâchez ensuite la goupille.
AVERTISSEMENT : ÉVITEZ LES ACCIDENTS. RETIREZ LA MAIN DURANT CETTE
OPÉRATION.
Important : Assurez-vous que chaque extrémité de la goupille-ressort est bien
insérée dans les trous qui sont prévus à cet effet (voir 4c).
E
Position assise normale
Exercice no 4 : Élévation avant
Réglage du siège : E & 2
4a
2
9
4b
C
Position assise normale
Exercice no 12 : Développé
pectoral
Réglage du siège : C & 4
4c
4
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