Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
WATT-CONTINU PROGRAMMA
Als u na het selecteren van de
manuele modus viermaal op de toets
ENTER drukt, zal het wattvenster gaan
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼ te
drukken, kunt u de te produceren
watts programmeren voor de oefening
(tussen 10-350 Watt).
Het
inspanningsniveau
oefening
zal
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts. Drie
symbolen zullen u helpen met uw
trainingssessies:
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te hoog is en u
langzamer moet gaan.
▼– Binnen de operatiemarge geeft dit
aan dat de snelheid te laag is en u
sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die
geproduceerd
operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of
langzamer
overeenstemming
monitor
zal
piepen om deze status aan te geven.
Als de situatie meer dan drie minuten
aanhoudt, zal de monitor zes piepjes
geven en vervolgens uitgeschakeld
worden,
waarbij
opnieuw op nul ingesteld wordt.
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus vijfmaal op de toets
ENTER drukt, zal het pulsvenster gaan
knipperen. Door gebruik te maken van
de
toetsen
hartfrequentie
programmeren (tussen 30-230 bpm).
Selecteer de hartfrequentie en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Als de hartfrequentie gelijk is
van
vanzelf
aangepast
worden
buiten
moet
gaan
hiermee.
verschillende
de
watt-waarde
kunt
u
▲/▼
van
de
oefening
aan of hoger dan de doelwaarde, zal
de monitor verschillende malen piepen
om de gebruiker te waarschuwen
langzamer
inspanningsniveau te verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
de
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL, PROGRAM, USER
en HRC. Gebruik de toetsen ▲/▼ om
de functie USER te selecteren en druk
op ENTER. Door op de toetsen ▲/▼
te drukken kunt u een niveau voor de
oefening programmeren (tussen 1-16
niveaus).
Druk op de toetsen ▲/▼ om de
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die
de
vervolgens
START / STOP om met de oefening te
beginnen.
in
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
De
pulsfrequentie
malen
doorloop
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op ENTER om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases.
Druk op ENTER om de afstand te
programmeren.
ENTER
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER om
programmeren.
de
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
drukken op de toetsen ▲/▼.
41
te
fietsen
u
wilt
gebruiken
op
ENTER.
wilt
de
volgende
Druk
om
de
de pulsfrequentie te
de
oefening
of
het
en
druk
Druk
op
programmeren,
procedure:
opnieuw
op
calorieën
te
door
te
Publicité
Table des Matières
