Table des Matières
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1.Éléments à connaître lors de l'utilisation de cette unité
1.2 Conseils pour la mesure
Si vos plantes de pieds sont desséchées ou si vos pieds ou les électrodes sont très froi-
des, vous ne pourrez pas obtenir des mesures stables, ce qui occasionnera des erreurs
d'affichage ou des résultats inexacts.
Faites tout particulièrement attention en hiver car l'air est sec et/ou la température basse.
Vos pieds sont desséchés.
Lorsque vous touchez sur les électrodes, vous
éprouvez une sensation de froid.
Votre corps et vos pieds sont froids car le sang
ne circule pas bien.
Périodes recommandées pour la mesure
Comprendre les changements normaux de votre pourcentage de graisse corporelle
vous aidera à prévenir ou à réduire l'obésité. Connaître les périodes où le pourcentage
de graisse corporelle évolue dans votre activité quotidienne vous permettra de suivre
avec précision l'évolution de votre graisse corporelle. Il est recommandé d'utiliser cette
unité dans le même environnement et les mêmes circonstances quotidiennes (voir le
graphique ci-dessous).
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Conditions
Périodes recommandées pour la mesure
Activités quotidiennes
Réveil
Temps recommandé
Petit-déjeuner
2 heures
Temps recommandé
Déjeuner
2 heures
Temps recommandé
Bain ou dîner
2 heures
Temps recommandé
Coucher
Actions
Humidifiez légèrement vos plantes de pieds
avec une serviette mouillée, puis lancez la
mesure.
Laissez les électrodes se réchauffer en lais-
sant l'unité dans une pièce chaude pendant
environ dix minutes.
Réchauffez vos pieds en les plongeant dans
de l'eau chaude ou en restant dans une pièce
chaude. Assurez-vous de sécher correcte-
ment vos pieds.
Après le réveil
Avant déjeuner et environ 2 heures
ou plus après le petit-déjeuner
Dans l'après-midi environ 2 heures
ou plus après le déjeuner et avant
un bain ou le dîner
Évitez de réaliser une mesure
immédiatement après avoir
mangé ou pris un bain.
Avant le coucher et environ
2 heures ou plus après le dîner
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