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OTATION DU BUSTE ’ UIDE D UTILISATION IT9518 ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité.
Table des matières ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité. Consignes de sécurité importantes ------------------------------------------------------------- 3 Instructions ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Vue éclatée et liste des pièces ------------------------------------------------------------------ 6 Guide de mesures ------------------------------------------------------------------------------- 19 Instructions de montage ----------------------------------------------------------------------- 20 Montage ------------------------------------------------------------------------------------------- 21 Instructions de réglage ------------------------------------------------------------------------- 34 Instructions d’entraînement ------------------------------------------------------------------- 35...
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer un programme de fitness, consultez votre médecin pour un examen complet. Lorsque vous utilisez l’équipement, veillez à toujours respecter certaines précautions élémentaires, notamment les précautions ci-dessous : 1. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’équipement. Ces instructions sont rédigées pour assurer votre sécurité...
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Consignes de sécurité importantes Sécurité personnelle pendant le montage Lisez chaque étape des instructions de montage et suivez ces étapes dans l’ordre indiqué. Ne sautez pas d’étape. Si vous sautez une étape, vous risquez de découvrir plus tard que vous devez démonter des composants et que vous avez endommagé l’équipement.
Instructions Avant de commencer le montage, veuillez prendre le temps de lire attentivement les instructions. Utilisez les différentes listes de ce guide pour vérifier que toutes les pièces sont bien incluses dans votre livraison. Lors de vos commandes, utilisez les numéros de pièces et les descriptions répertoriés dans ces listes.
Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT951801ASSY Ensemble cadre de la pile de poids IT951802ASSY Ensemble cadre principal IT951803ASSY Ensemble bras transversal inférieur IT951804ASSY Ensemble cadre de poignée IT951805ASSY Ensemble cadre de pied gauche IT951806ASSY Ensemble cadre de roue IT951807ASSY...
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Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro GB70BTM10*80DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*80 GB70BTM12*30DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M12*30 GB70BTM12*80DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M12*80 GB70BTM12*135DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M12*135 GB70BTM10*30DN18 Vis d’assemblage à...
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Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de la pile de poids N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95180100 Cadre de la pile de poids GB17880.5M6*16.5DS17 Écrou à sertir M6 IT95015700 Pied Capuchon φ95*81,1 IT95015800 IT95015900 Bloc en plastique AC32705800 Écrou en U M6 GB818M6*20DHS2...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre principal Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95180200 Cadre principal SG500110400V5 Poulie fine de 4,5" L1-3800 Poulie fine de 6" GB70BTM10*50DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*50 Rondelle plate φ11*φ20*2 GB9510DN2 NM10DN2 Écrou frein à...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble bras transversal inférieur N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95180300 Bras transversal inférieur FE97122300 Colonne filetée FE97123600 Poulies en V FE97122100 Entretoise de poulie 1 IT95016400 Cache de poulie GB70BTM10*25DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*25 DQ10N19B Rondelle plateφ11*φ25*2...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de poignée N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95180400 Cadre de poignée 026-01PL0206-12 Poignée V39500 Bague de serrage en aluminium V39600 Capuchon de serrage en aluminium YZGB7710-32*3.2N19 Vis de réglage à tête creuse 10-32UNF*3,2 Ensemble cadre de raccordement N°...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de pied gauche Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95180500 Cadre de pied gauche IW38800 Pédale droite IT90013800P11C Capuchon RT50*100 IW38900 Capuchon d’orifice de pédale GB70M8*20DN20 Vis d’assemblage à tête creuse M8*20 Rondelle plate φ9*φ16*1,6 GB958DN2 NM8DN2...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de roue Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95180600 Cadre de roue IT95183200 Capot de roue IT95183000 Plaque de réglage 1 Manchon en caoutchouc φ17*10,5 IN-S10111200 GB2766007-2ZNBK Palier GB2766200-2ZNBK Palier GB70M8*20DN20 Vis d’assemblage à...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre du pivot Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95180700 Cadre du pivot IT951809ASSY Ensemble cadre de poignée de réglage IT95183300 IT95183600 Axe de goupille IT95014500 Support réglable CWRVL0012200 Axe de goupille IT95014300 Guide tube en aluminium IT95016300...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre du pivot...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de poignée de réglage N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 7.2.1 IT95180900 Cadre de poignée de réglage 7.2.2 FE970114200 Capot de régulation supérieur 7.2.3 FE970114100 Capot de régulation inférieur Entretoise φ16*φ8*8 7.2.4 P60015700 7.2.5...
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Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de pied droit N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95180500 Cadre de pied gauche IW38700 Pédale gauche IT90013800P11C Capuchon RT50*100 IW38900 Capuchon d’orifice de pédale GB70M8*20DN20 Vis d’assemblage à tête creuse M8*20 Rondelle plate φ9*φ16*1,6 GB958DN2 NM8DN2...
Guide de mesures BHCS = Vis à tête bombée SHCS = Vis à tête creuse FHCS = Vis à tête fraisée plate HHB = Boulon à tête hexagonale CRPHS = Vis à tête cylindrique cruciforme Millimètres Pouces Diamètre du M6 (1/4") M8 (5/16") M10 (3/8") M12 (1/2")
Instructions de montage Le montage de l’équipement nécessite environ 2 heures pour un installateur professionnel. Si vous montez ce type d’équipement pour la première fois, prévoyez plus de temps. Il est vivement recommandé de faire monter l’équipement par des installateurs professionnels.
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez deux pieds réglables (n° 14) à l’ensemble cadre principal (n° 2). 2. Fixez le support arrière (n° 18) au carter de protection arrière supérieur (n° 55) à l’aide de : deux vis à tête cylindrique cruciforme M6*10 (n° 42) Remarque : serrez les boulons à...
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Montage ÉTAPE 2 1. Fixez l’ensemble cadre transversal inférieur (n° 3) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*80 (n° 37) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 50) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n°...
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Montage ÉTAPE 3 1. Fixez les deux ensembles support inférieur (n° 13) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*75 (n° 36) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 46) deux écrous freins à...
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Montage ÉTAPE 4 1. Fixez l’ensemble cadre de poignée (n° 4) à l’ensemble cadre principal (n° 2) à l’aide de : deux vis à tête creuse M12*30 (n° 38) quatre rondelles plates Φ13*Φ24*2,5 (n° 47) deux écrous freins à bague nylon M12 (n° 51) 2.
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Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 73 kg (160 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 21) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 27) quinze poids de 4,5 kg (10 lb) (n° 73) deux supports de la pile de poids (n°...
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Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 91 kg (200 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 21) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 27) dix-neuf poids de 4,5 kg (10 lb) (n° 73) deux supports de la pile de poids 300 (n°...
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Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 107 kg (235 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 21) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 27) quinze poids de 6,8 kg (15 lb) (n° 76) deux supports de la pile de poids (n°...
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Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 134 kg (295 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 21) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 27) dix-neuf poids de 6,8 kg (15 lb) (n° 76) deux supports de la pile de poids 300 (n°...
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Montage Schéma d’application des étiquettes sur tous les poids...
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Montage ÉTAPE 6 1. Fixez trois poulies de 4,5" (n° 19) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : trois vis à tête creuse M10*50 (n° 35) six rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 46) trois écrous freins à bague nylon M10 (n° 50) 2.
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Montage ÉTAPE 8 1. Fixez deux supports de bras rembourrés (n° 61) à l’ensemble cadre de poignée (n° 4) à l’aide de : quatre vis à tête creuse M10*30 (n° 41) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 46) 2. Fixez l’assise (n° 17) au cadre principal (n° 2) à l’aide de : deux vis à...
Instructions de réglage Réglage de l’assise 1. Poussez le support réglable et réglez l’assise à la position souhaitée. 2. Veillez à enfoncer la goupille à fond dans l’orifice. Réglage du cadre du pivot 1. Tirez l’ensemble cadre de poignée de réglage et réglez le cadre du pivot à la position souhaitée.
Informations générales de maintenance Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez visuellement qu’aucune de ces pièces n’est endommagée et ne présente de signes d’usure. * Vérifiez que la tension et l’alignement des ressorts des mousquetons et des goupilles sont corrects. * Si un ressort grippe ou a perdu de sa rigidité, remplacez-le immédiatement.
Conseils d’entraînement avec poids Ce guide vous permet de découvrir les exercices de base possibles sur votre équipement. Pour en tirer le meilleur profit et éviter de vous blesser, consultez un professionnel de fitness afin de mettre au point un programme d’exercices complet. Avant de commencer un programme d’exercices, quel qu’il soit, consultez toujours votre médecin.