XTERRA Fitness FS4.0 Manuel Du Propriétaire page 15

Programmation de la console
Chacun des programmes peut être personnalisé avec vos informations personnelles et modifié en fonction de vos besoins.
Certaines des informations demandées sont nécessaires pour garantir que les lectures sont correctes. On vous demandera
votre âge et votre poids. La saisie de votre âge et de votre poids aide à calculer une lecture plus correcte des calories. Bien que
nous ne puissions pas fournir un nombre exact de calories, nous voulons en être aussi proches que possible.
Note calorique : Les lectures de calories sur chaque pièce d'équipement d'exercice, que ce soit dans un gymnase ou à
domicile, sont des estimations. Ils sont uniquement destinés à vous guider pour suivre vos progrès d'un entraînement à
l'autre. La seule façon de mesurer avec précision votre consommation de calories est dans un cadre clinique, parce que chaque
individu est différent et brûle des calories à un rythme individuel.
Saisie d'un programme / Modification des paramètres
Appuyez sur chaque touche de programme pour faire défiler les sélections de programme. Le profil de chaque programme
sera affiché dans la fenêtre de la matrice de points. Appuyez sur la touche ENTER pour sélectionner un programme et
commencer à personnaliser les paramètres. Si vous souhaitez vous entraîner sans entrer de nouveaux paramètres, appuyez
sur la touche START. Cela contournera la programmation des données et vous amènera directement au début de votre
entraînement. Si vous souhaitez modifier les paramètres personnels, suivez simplement les instructions de la fenêtre de
message. Si vous démarrez un programme sans modifier les paramètres, les paramètres par défaut seront utilisés.
Remarque : les paramètres par défaut de l'âge et du poids changent lorsque vous entrez un nouveau nombre. Le dernier âge
et poids saisis seront enregistrés comme nouveaux paramètres par défaut. Si vous entrez votre âge et votre poids la première
fois que vous utilisez l'elliptique, vous n'aurez pas à les saisir à chaque fois que vous vous entraînez à moins que votre âge ou
votre poids ne change ou qu'un autre utilisateur entre un âge et un poids différent.
15 FS4.0e Elliptique