Comment Utiliser L'elliptique - NordicTrack E 5.7 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER L'ELLIPTIQUE

COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
IMPORTANT : Si l'elliptique a été exposé à des
températures froides, prévoyez une période de
réchauffement de l'appareil à température ambiante
avant la mise en marche. Sans cette précaution,
vous risquez d'endommager les écrans de la
console ou d'autres composantes électroniques.
Branchez le bloc
d'alimentation sur
la prise à l'avant du
cadre de l'elliptique.
Ensuite, branchez le
bloc d'alimentation dans
une prise de courant
correctement instal-
lée et reliée à la terre
conformément à tous
les codes et règlements
locaux.
COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE
Étant donné le poids et la taille de l'elliptique, son
déplacement exige la participation de deux per-
sonnes. Tenez-vous debout devant l'elliptique, tenez
le montant et placez un pied contre une des roulettes.
Tirez le montant et demandez à une autre personne de
soulever la poignée jusqu'à ce que l'elliptique repose sur
les roulettes. Déplacez doucement l'elliptique jusqu'à
l'emplacement souhaité, puis baissez-le jusqu'au sol.
Soulevez
ici
Bloc d'Alimentation
Tirer le
montant
Placez
le pied
ici
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COMMENT NIVELER L'ELLIPTIQUE
Si l'elliptique est
légèrement bancal
durant son utilisa-
tion, tournez un
ou les deux pieds
de nivellement
sous l'arrière du
cadre jusqu'à ce
que l'elliptique soit
stable.
COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DE LA
RAMPE
Pour varier le mouvement des pédales, vous pouvez
changer l'inclinaison de la rampe. Pour élever la rampe,
tirez simplement la poignée de la rampe vers le haut
jusqu'au degré d'inclinaison voulu.
Poignée de
la Rampe
Pour abaisser la rampe, pressez le bouton du loquet,
tirez la poignée de la rampe et abaissez la rampe
jusqu'au degré d'inclinaison voulu. Ensuite, relâchez le
bouton et enfoncez la goupille du loquet dans l'un des
orifices de réglage du cadre. Veillez à ce que la gou-
pille du loquet soit complètement enfoncée dans
l'un des orifices de réglage du cadre.
Pieds de
Nivellement
Bouton
du Loquet
Rampe