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5. Suivez votre progression sur les écrans.
Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis
de course, l'écran peut afficher les données sui-
vantes sur votre entraînement.
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• La quantité approximative de calories que vous
avez brûlées
• Le degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres que vous avez grimpé
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
• La matrice
La matrice comporte divers onglets d'affichage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de di-
minution près de la touche Enter (entrer) ou sur la
touche Display (afficher) jusqu'à l'affichage de l'on-
glet de votre choix.
L'onglet Incline affichera un graphique des réglages
d'inclinaison de l'entraînement. Un nouveau seg-
ment apparaîtra au bout de chaque minute. L'onglet
Speed affichera un graphique des vitesses de
l'entraînement.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera une piste
représentant 400 m (1/4 mile). Pendant que vous
vous entraînez, le rectangle clignotant illustrera
votre progression. L'onglet My Trail affichera égale-
ment le nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calorie affichera la quantité approximative
de calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Lorsque l'onglet
Calorie est sélectionné, l'écran des calories affiche
la quantité approximative de calories brûlées par
heure.
Au fur et à mesure que vous pratiquez vos
exercices, la barre de niveau de l'intensité de
l'entrainement indique le niveau approximatif de
l'intensité de ceux-ci.
ETNT99212
Appuyez sur la touche Home (retour) pour re-
venir au menu par défaut (voir LE MODE DES
RÉGLAGES à la page 26 pour établir le menu par
défaut). Si nécessaire, appuyez à nouveau sur la
touche Home.
Lorsqu'un module iFit est
connecté, le symbole du sans
fil situé en haut de l'écran af-
fiche la force du signal sans
fil. L'affichage de quatre arcs
indique la puissance de signal
maximale.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Stop (arrêt), enlevez la clé, puis réintroduisez la
clé.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur du rythme cardiaque de la poi-
gnée ou du torse en option (voir la page 26 pour
des informations sur le détecteur du rythme
cardiaque du torse en option). Remarque : la
console est compatible avec les détecteurs du
rythme cardiaque de type BLUETOOTH
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la console ne pourra pas affi-
cher votre rythme cardiaque de façon exacte.
Avant d'utiliser le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée, retirez les feuilles de plastique sur les
plaques métalliques de la barre du détecteur car-
diaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont
propres.
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Smart.
®
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