Solución De Problemas Generales; Ejercicios De Estiramiento - SPORTSTECH DeskFit200 Manuel

11. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS GENERALES
Problema
El dispositivo no se activa
La cinta se desliza
La cinta está fuera de su centro
Escucha ruidos extraños
Corto circuito o daño al cable eléc-
trico en el panel de control superior

12. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus
músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes
ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los
riesgos de lesiones.
ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS
Con una mano hacia la pared para equilibrarse, mueva su otra mano hacia
atrás y levante su pie derecho. Lleve su talón lo más cerca posible de sus
glúteos. Aguante durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo.
Motivo
No hay suministro de energía, o el
interruptor está apagado.
La protección contra sobrecorriente
de la caminadora no está conectada.
La cinta de correr está suelta.
La cinta de correr no está ajustada
correctamente.
El eje de rotación requiere aceite
lubricante.
Los tornillos están sueltos
Daño al cable eléctrico en el panel de
control superior.
ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR
Siéntese con las suelas de sus pies juntas y sus rodillas
apuntando hacia afuera. Empuje sus pies hacia su ingle tan
cerca como sea posible. Empuje sus rodillas suavemente
hacia el suelo. Aguante durante 15 segundos.
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Solución
Conecte el suministro eléctrico y
encienda el dispositivo.
Conecte la protección contra sobre-
corriente.
Ajuste la cinta de correr de acuerdo
a la sección 8. Mantenimiento.
Ajuste la cinta de correr hacia el
centro.
Aplique aceite lubricante al eje de
rotación.
Apriete los tornillos adecuados
Cambie el panel de control inferior.