Pause Ou Arrêt - Nautilus T618 Guide D'assemblage

Remarque : Les valeurs indiquées pendant la première séance d'entraînement sont fondées sur la valeur par défaut
du lapin de cadence de 12 minutes par mille.
de l'utilisateur sont désactivés
Remarque : Quand l'objectif de distance du programme est modifié, il s'agit d'une modification de la concentra
tion de l'entraînement du programme. L'affichage de comparaison utilisera les valeurs par défaut jusqu'à ce qu'une
séance d'entraînement comprenant la nouvelle distance soit complétée.
Pendant une séance d'entraînement à lapin de cadence (1 mille, 5 km, 10 km), l'utilisateur saisit la durée qu'il faudra au
lapin de cadence pour compléter la séance. La fenêtre de la position de l'utilisateur ne peut pas être fermée pendant une
séance d'entraînement à lapin de cadence. Le bouton Compare parcours les valeurs de lapin de cadence Input Pace
Affichage du résultat de l'entraînement
Le résultat d'entraînement est en fonction d'une estimation du VO2 Max de l'utilisateur et
Les estimations de VO2 Max sont calculées à l'aide des données de performance (durée,
Pour chaque entraînement complété plus long que 10 minutes ou 1,6 km/1 mi en distance, la console applique ces va
Remarque :
tion en fonction du profil de l'utilisateur est utilisée pour calculer le résultat.
Le résultat d'entraînement peut changer légèrement pour l'utilisateur qui effectue un entraînement de durée et d'intensité
semblable. Toutefois, si le même utilisateur augment l'intensité pendant la même durée pour un entraînement, son résul
tat augmente alors. Puisque le résultat est en fonction de VO2 Max (estimé), même une petite augmentation du résultat
démontre un changement significatif pour le niveau d'entraînement de l'utilisateur.
Remarque : Le résultat peut baisser légèrement si l'utilisateur est fatigué. Avec une combinaison adéquate d'exer
également dans leur capacité à effectuer un entraînement plus long et plus rapide. Les résultats du test de condition
Pause ou arrêt
Récupération.
F i t n e s s S c o r e
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