Horizon Fitness PAROS Mode D'emploi page 18

PAROS & PAROS PRO MODE D'EMPLOI DE LA CONSOLE
A) TOUCHES UP/DOWN AUGMENTER & DIMINUER
1) Servent à augmenter et diminuer des valeurs.
2) Servent à faire défiler différentes options de menu que vous
pouvez sélectionner.
PAROS
PAROS PRO
3) Servent à élever et réduire la résistance.
B) TOUCHE MODE
1) Sert à changer l'affichage et confirmer des saisies/réglages.
2) A la fin d'une mesure de masse grasse corporelle, presser la
touche MODE pour changer l'affichage.
C) TOUCHE START/STOP
Pour lancer et interrompre l'entraînement.
D) TOUCHE RECOVERY (REPOS)
Quand des données de fréquence cardiaque sont disponibles,
vous pouvez presser la touche RECOVERY pour lancer la
fonction de repos. (Pour en savoir plus sur cette fonction,
veuillez vous reporter à la page 20).
E) TOUCHE RESET (REMISE À ZÉRO)
Pressez cette touche si vous souhaitez remettre toutes les valeurs
à zéro. Tenez la touche RESET enfoncée pendant 3 secondes pour
remettre toutes les valeurs du système à zéro.
F) TOUCHE BODY FAT (GRAISSE CORPORELLE )
Sert à déterminer la part de la masse grasse corporelle et l'index
de masse corporelle (IMC). (Pour en savoir plus, reportez-vous à la
page 20)
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PARAMÉTRAGE DES DONNÉES PERSONNELLES
La console est en mesure de mémoriser vos données
personnelles, telles que le nom, le sexe, l'âge et le poids.
Cette fonction vous permet de commencer plus vite votre
entraînement. Pour mémoriser vos données, suivez la procédure
suivante :
1) Choisissez un utilisateur entre 1 et 4.
2) Entrez votre sexe.
3) Saisissez votre âge.
4) Entrez votre poids.
5) La console peut mémoriser les données de 4 personnes
différentes et vous offre la possibilité d'adapter à tout moment
vos données personnelles.
DÉMARREZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
1) Assurez-vous que l'appareil est branché sur le secteur.
2) Pressez la touche MODE pour appeler le menu principal
après avoir saisi vos données personnelles.
3) Pressez les touches UP/DOWN pour sélectionner un
programme d'entraînement, puis confirmez votre sélection avec la
touche MODE.
4) Pour sélectionner un programme préinstallé, sélectionnez un
programme et pressez la touche MODE.
5) Après avoir choisi un programme d'entraînement, utilisez
les touches UP/DOWN pour définir la durée de votre séance
d'exercice.
6) Pressez la touche START pour commencer l'entraînement.
DÉMARRAGE RAPIDE
1) Assurez-vous que l'appareil est branché sur le secteur.
2) Pressez la touche START pour débuter l'entraînement.