Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
2
• Service
2
• Uw veiligheid
2
3
3
• Toetsen
3
3
3
3
• Taalinstelling
3
3
• Waardes en symbolen van de weerga-
ve
4
4
4
• Trainingsbegin
4
• Trainingsonderbreking
4
• Stand-by
4
Hoofdmenu
5
Menu -> personen
5
• Persoon kiezen
• Persoonsgegevens invoeren
5
• Voorbeeldgegevens "Thomas"
5
Menu -> programma's
5
6
• Vermogenprofielen (vast)
6
• Vermogen (individueel)
6
6
• HRC-profielen (vast)
6
• HRC (individueel)
6
7
Kiezen van een trainingsprogramma
7
• Vermogen (manueel) "Count Down" 7
Actuele programmeringen
7
2
NL
Gereed voor training
7
7
Actuele programmeringen
7
Modus: tijd of afstand
8
Gereed voor training
8
• Manuele polsslagprogrammering
8
"HRC Count Down"
8
Actuele programmeringen
8
Gereed voor training
8
• Polsslagprofiel HRC (vast) HRC-profiel
1
8
Actuele programmeringen
8
Gereed voor training
8
9
• Weergavewisseling 9
9
9
• Polsslagbewaking
Doelpolsslag
10
Maximale polsslag
10
• (Herstelpolsmeting)
10
10
11
Individuele trainingsprofielen
11
• Vermogen (individueel)
11
• HRC (individueel)
11
Menu -> programmeringen
12
12
• 2. Trainingswaardes
13
13
Menu -> instellingen
14
• 1. Eenheden
14
• 2. Weergave
14
• 3. Tijd en datum
14
• 4. Stand-by
15
• 5. Standaardinstellingen
15
15
• Systeemgeluiden
15
• Recovery
15
• Omschakeling tijd / afstand
15
• Profielweergave tijdens de training 15
15
• Toerentalonafhankelijk gebruik
15
• Berekening gemiddelde waardes
15
• Aanwijzingen voor de polsslagmeting
15
Met oorclip
15
Met borstgordel
16
• Storingen bij de trainingscomputer 16
• Aanwijzingen m.b.t. de interface
16
Trainingshandleiding
16
• Duurtraining
16
• Belastingintensiteit
16
• Belastingomvang
16
Glossarium
16
G
16
Dit teken geeft in de handleiding een
verwijzing naar het glossarium. Daar
wordt het betreffende begrip verklaard.
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op onderstaande
punten:
• Het plaatsen van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebeu-
ren.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6
dagen gebruik dienen alle verbindingen gecontro-
leerd te worden of ze nog goed vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
vermijden, mag het trainingsapparaat uitsluitend vol-
gens de handleiding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes
is, op lange duur gezien, wegens de daarmee ver-
bonden roestvorming niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het trainingsapparaat goed
functioneert en of het nog in goede toestand ver-
keert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de
gebruikersplichten en dienen regelmatig en zorgvul-
dig te gebeuren.
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct
vervangen te worden.
Gebruik uitsluitend originele KETTLER-onderdelen.
• Het apparaat mag tot de reparatie niet gebruikt wor-
den.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
onder de voorwaarde gewaarborgd worden dat het
regelmatig op schade en slijtage gecontroleerd
wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg vóór begin van een training uw huisarts,
of uw gezondheid training met dit apparaat toelaat.
Zijn advies dient als basis voor de opbouw van uw
trainingsprogramma. Foutieve of overmatige training
kan schadelijk voor de gezondheid zijn.
Publicité
Chapitres
Table des Matières
