Table des Matières
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Électrodes adhésives
Groupe
muscu-
laire
Muscles
plantaires
Muscles
péroniers
140
Positionne-
ment des
électrodes
adhésives
Positions de
stimulation
Position as-
sise, posez
les pieds sur
le sol.
Position as-
sise, posez
les pieds sur
le sol.
Provoquer
soi-même une
contraction
musculaire
Contractez
fortement les
muscles de
la plante des
pieds comme
si vous aviez
l'intention
d'enterrer vos
orteils dans le
sol.
Contractez
fortement
les muscles
péroniers en
comprimant vi-
goureusement
le gros orteil
contre le sol
tout en soule-
vant les orteils
extérieurs du
sol.
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