TomTom Runner 3 Manuel D'utilisation page 3

Musique
À propos de la musique ......................................................................................... 34
Recharger le casque fourni..................................................................................... 34
Coupler un casque d'écoute à la montre .................................................................... 35
Changer d'écouteurs ............................................................................................. 37
Porter votre casque d'écoute .................................................................................. 37
Stocker de la musique sur votre montre ..................................................................... 38
Écouter de la musique .......................................................................................... 39
Sauvegarder la musique de votre montre ................................................................... 40
À propos du coach vocal ........................................................................................ 41
Dépannage du casque d'écoute ................................................................................ 41
Activités
À propos des activités ........................................................................................... 42
À propos de l'estimation des calories ........................................................................ 43
À propos du suivi de fréquence cardiaque 24h/24, 7j/7 ................................................. 43
Commencer une activité ....................................................................................... 44
Mettre en pause et arrêter une activité ..................................................................... 45
Choisir les données à afficher ................................................................................. 46
Paramètres des activités de course à pied .................................................................. 47
Paramètres des activités de cyclisme en extérieur ........................................................ 48
Paramètres des activités de natation ........................................................................ 48
Paramètres des activités sur tapis de course ............................................................... 49
Paramètres des activités Gym ................................................................................. 50
Paramètres des activités Vélo ................................................................................. 50
Utilisation du chronomètre .................................................................................... 51
Programmes d'entraînement ................................................................................... 52
À propos des programmes d'entraînement .............................................................. 52
Aucun .......................................................................................................... 52
Objectifs ....................................................................................................... 52
Fractions ....................................................................................................... 53
Tours ........................................................................................................... 54
Fractions ....................................................................................................... 54
Zones ........................................................................................................... 55
Course .......................................................................................................... 59
Historique d'activités ............................................................................................ 60
Exporter vos activités vers d'autres sites Internet et sous d'autres formats de fichier ............. 60
Paramètres
À propos des paramètres ....................................................................................... 62
Horloge ............................................................................................................ 62
Suivi ................................................................................................................ 63
Playlists ............................................................................................................ 63
Capteurs ........................................................................................................... 63
Tester un capteur de fréquence cardiaque ............................................................. 63
Téléphone ......................................................................................................... 64
Mode Avion ........................................................................................................ 65
Options ............................................................................................................ 66
Profil ............................................................................................................... 66
Standards .......................................................................................................... 67
Ajouter des capteurs
À propos des capteurs ........................................................................................... 68
Cardio-fréquencemètre externe .............................................................................. 68
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