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4.
Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner. La console revient à l'écran en mode Power-Up.
Pour modifier ces réglages, consultez la section « Mode de configuration de la console » de ce
Guide.
Programme de démarrage rapide/manuel
Le programme Quick Start/Manual (démarrage rapide/manuel) vous permet de commencer un
entraînement sans entrer d'information.
1. Montez sur l'appareil.
2. Appuyez sur le bouton QUICK START (démarrage rapide) et commencez à pédaler.
3. Pour modifier le niveau de résistance, appuyez sur les boutons Increase/Decrease. L'intervalle
actuel et les intervalles à venir sont réglés à ce nouveau niveau. Le niveau de résistance par défaut
du programme Quick Start est 3. Le compte du temps commence à 00:00.
4. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, arrêtez de pédaler et appuyez sur STOP (arrêt)
pour mettre votre entraînement en pause. Appuyez à nouveau sur STOP (arrêt) pour mettre fin à
l'entraînement.
Sélection du programme d'entraînement
Pour aller au menu Programme, montez sur l'appareil et appuyez sur START/ENTER. Si aucun profil
d'utilisateur n'est configuré, la console affiche le menu Programme.
Si un profil d'utilisateur est configuré, vous devez faire une sélection de l'utilisateur dans le menu
de l'utilisateur. Utilisez les boutons Increase/Decrease pour examiner les options du menu de
l'utilisateur et appuyez sur START/ENTER pour faire votre sélection. Vous pouvez utiliser l'option
Guest User (utilisateur invité) pour aller dans le menu Programme sans entrée de données sur
l'utilisateur. Si vous désirez sauvegarder vos données d'entraînement, consultez la procédure
Configuration de l'utilisateur de ce guide.
Si vous sélectionnez l'option profil d'utilisateur, vous avez deux options : VIEW STATS et WORKOUT.
Utilisez les boutons Increase/Decrease pour examiner les options du menu et appuyez sur START/
ENTER pour faire votre sélection. L'option Stats vous permet de visualiser un résumé des données
de votre entraînement. L'option Workout est liée au menu Programme.
Mode de configuration de l'utilisateur
La console Schwinn
20 Series vous permet d'enregistrer et d'utiliser 1 profil d'utilisateur en plus d'un
®
utilisateur invité ne comportant aucune donnée enregistrée. Le profil d'utilisateur enregistre automa-
tiquement vos résultats d'entraînement dans votre profil d'utilisateur et vous permet de modifier les
données.
Le profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
•
Nom — jusqu'à 19 caractères
•
Nombre total d'entraînements
•
Heures totales
26
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