Tunturi E50R Manuel De L'utilisateur page 32

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Deutch
HINWEIS
Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das
Training nach Erreichen des ersten Ziels beendet.
Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet.
-
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen.
-
Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt
(Abb. F-11)
-
Der Ladestand wird für ein paar Sekunden im
Fenster LOAD angezeigt und wechselt dann wieder
auf den WATT-Wert.
Beginner (Anfänger-Modus)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie den
Modus BEGINNER und drücken Sie auf die Modus-
Taste, um die nächste Einstellung für das Programm
BEGINNER vorzunehmen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur
Auswahl des Programms BEGINNER 1~4 (Abb. - 12)
und drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die
Zeit einzustellen, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE/ENTER.
-
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen. Der Ladestand wird
im Fenster LEVEL angezeigt (Abb. - 11)
Advance (Fortgeschrittenen-Modus)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie den
Modus ADVANCE und drücken Sie auf die Modus-
Taste, um die nächste Einstellung für das Programm
ADVANCE vorzunehmen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur
Auswahl des Programms ADVANCE 1~4 (Abb. - 13)
und drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die
Zeit einzustellen, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE/ENTER.
-
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen. Der Ladestand wird
im Fenster LEVEL angezeigt (Abb. - 11)
Sporty (Sport-Modus)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie den
Modus SPORTY und drücken Sie auf die Modus-
Taste, um die nächste Einstellung für das Programm
SPORTY vorzunehmen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur
Auswahl des Programms SPORTY 1~4 (Abb. - 14)
und drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die
Zeit einzustellen, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE/ENTER.
-
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen. Der Ladestand wird
im Fenster LEVEL angezeigt (Abb. - 11)
Cardio-Modus.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie den
Modus H.R.C. und drücken Sie auf die Modus-
Taste, um die nächste Einstellung für das Programm
CARDIO vorzunehmen.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN für die
Alterseinstellung (Abb. - 15)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN für die
Auswahl von 55% (Abb. - 16), 75%, 90% oder TAG
(Target H.R. _ Default 100)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/ DOWN zur
Zeiteinstellung, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE/ENTER.
-
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
-
Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
Watt-Modus.
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus WATT und drücken Sie auf die Taste
MODE/ENTER, um die nächste Einstellung für das
Programm WATT vorzunehmen.
-
Verwenden Sie Dial UP/DOWN, um das WATT-Ziel
einzustellen. (Standard: 120 Watt, Abb. F-18)
-
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um TIME
einzustellen.
-
Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um mit
dem Training zu beginnen.
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den
Sollwert für Watt einzustellen.
-
Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um das
Training zu unterbrechen.
-
Über die Taste RESET zurück zum Menü „Main".
Recovery
-
Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls
erkannt wurde.
-
TIME zeigt „0:60" (Sekunden) an und wird auf „0"
herabgezählt. (Abb. F-19)
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