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Monter et descendre de l'exerciseur elliptique
IMPORTANT
L'exerciseur elliptique est muni de deux guidons à mouvement double et d'un guidon fixe.
Tenez toujours le guidon fixe en montant et en descendant de l'exerciseur elliptique.
Les nouveaux utilisateurs et les nouvelles utilisatrices devraient se familiariser avec l'utilisation de
l'exerciseur elliptique en tenant d'abord le guidon fixe avant de passer aux guidons à mouvement
double.
Après que vous êtes familiers avec l'exerciseur elliptique, vous pouvez utiliser les guidons à
mouvement double pour profiter d'une séance d'exercices complète du corps. Les mains
peuvent être placées sur les guidons à mouvement double à l'endroit qui convient selon votre
grandeur et la longueur de vos bras.
Faites toujours attention en montant et en descendant de l'exerciseur elliptique. Veuillez suivre les
étapes de sécurité ci-dessous.
Assurez-vous que la pédale gauche est à la position la plus basse et tenez le
guidon fixe à deux mains.
Placez le pied gauche sur la pédale gauche et assurez la stabilité.
Levez le pied droit sur l'appareil et placez-le sur la pédale droite. Assurez
l'équilibre et commencez la séance d'exercices.
Important
Pour descendre de l'exerciseur elliptique, assurez-vous que de l'exerciseur elliptique est
complètement arrêté et renversez la procédure de montage.
Portez toujours des chaussures avec une semelle en caoutchouc, par exemple des souliers de tennis.
Gardez au moins une main sur le guidon fixe en tout temps, surtout en montant ou en descendant de
l'exerciseur elliptique. Si vous faites de la marche en balançant les bras, ou si vous faites des
exercices de force pour la partie supérieure du corps, assurez-vous de gardez l'équilibre. Tous les
appareils de conditionnement devraient être installés et utilisés sur une surface solide au niveau.
Service à la clientèle
1-888-707-1880
Courriel:
customerservice@dyaco.ca
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