CAPITAL SPORTS ERGO 1G Mode D'emploi page 68

P10
HRC 55%
TAG
Coloque las manos en el manillar durante el modo START y PAUSE para que los sensores del pulso se regulen.
Pulse en PULSE RECOV. para finalizar todas las funciones excepto TIME. El test medirá ahora su pulso y hasta qué
punto este desciende tras el entrenamiento por medio de movimientos pausados. La cuenta atrás empieza en 10 mi-
nutos (no obstante, se restablece el modo de entrenamiento si no se ha medido el pulso durante 10 segundos).
Tras 10 minutos el monitor muestra el resultado con un código (F1-F6):
Test
F1 = Nivel de forma: excelente
F2 = Nivel de forma: muy bueno
P11
Perfil de entrenamiento (H.R.C.)
HRC 75%
Test de recuperación
Resultado (autor de las instrucciones)
F3 = Nivel de forma: bueno
F4 = Nivel de forma: medio
P12
HRC 90%
F5 = Nivel de forma: bajo
F6 = Nivel de forma: insuficiente
68