Microsoft Xbox 360 Mode D'emploi page 121

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JueGo SaLudabLe
adVertenCiaS de SaLud imPortanteS Sobre eL uSo de VideoJueGoS
Crisis de epilepsia fotosensible
Un pequeñísimo porcentaje de personas
puede sufrir ataques epilépticos de este
tipo al exponerse a determinadas
imágenes, como destellos de luz o
dibujos que pueden mostrarse en los
videojuegos. Incluso la gente que no
haya sufrido nunca este tipo de
problemas puede padecer un trastorno
no diagnosticado y que le provoque
esta "crisis de epilepsia fotosensible"
mientras observa un videojuego.
Estos ataques pueden presentar diversos
síntomas, como mareos, trastornos de la
visión, tics en los ojos o en la cara,
espasmos o temblores de brazos o
piernas, desorientación, confusión o
pérdida temporal de la consciencia. Los
ataques epilépticos pueden causar
también la pérdida de la consciencia o
convulsiones que podrían provocar
lesiones debidas a caídas y al impacto
contra objetos cercanos.
afecciones en músculos y huesos
El uso de mandos de juego, teclados,
mouse u otros dispositivos de entrada
electrónicos puede estar relacionado con
lesiones y afecciones graves.
Cuando utilices videojuegos, al igual que
sucede en muchas otras actividades, es
posible que experimentes molestias
ocasionales en las manos, brazos,
hombros, cuello u otras partes del cuerpo.
Sin embargo, si experimentas síntomas
como malestar persistente o repetido,
dolor, punzadas, hormigueos,
entumecimiento, sensación de quemazón
o rigidez NO PASES POR ALTO ESTAS
SEÑALES DE AVISO. ACUDE
INMEDIATAMENTE A UN PROFESIONAL
DE SALUD CUALIFICADO, aunque los
síntomas aparezcan cuando no juegas.
Este tipo de síntomas puede estar
asociado con lesiones o afecciones
dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras partes
del cuerpo, que en ocasiones pueden
ocasionar incapacidad permanente. Entre
estas afecciones musculoesqueléticas se
encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis, tenosinovitis,
síndromes vibratorios y otras dolencias.
Aunque los investigadores no han sido
aún capaces de responder a muchas
preguntas sobre las enfermedades
musculoesqueléticas, existe un consenso
generalizado en que muchos factores
pueden estar relacionados con su
aparición, entre ellos la condición física y
las afecciones, el estrés y la forma de
sobrellevarlo de cada persona, la salud en
120
Si notas alguno de estos síntomas, deja
de jugar de inmediato y consulta a tu
médico. Los padres deberían observar a
sus hijos o preguntarles para ver si
padecen estos síntomas. Los niños y los
adolescentes tienen más probabilidades
que los adultos de sufrir estos ataques.
El riesgo de ataques epilépticos por
sensibilidad a la luz puede reducirse si
se cumplen las siguientes precauciones:
• Sentarse a una mayor distancia de la
pantalla de televisión.
• Utilizar una pantalla de televisión de
menor tamaño.
• Jugar en una habitación bien
iluminada.
• No jugar cuando se tenga sueño o se
esté cansado.
Si alguno de tus familiares o tú mismo
habéis sufrido algún tipo de ataque o
crisis de epilepsia con anterioridad,
consulta a tu médico antes de jugar.
general y la posición y utilización del
cuerpo durante el trabajo y otras
actividades (como jugar a un videojuego).
Algunos estudios sugieren que la
cantidad de tiempo que una persona
dedica a realizar una actividad puede ser
también un factor.
Encontrarás directrices que pueden
ayudarte a trabajar y jugar de una forma
más cómoda, y posiblemente reducir el
riesgo de experimentar una enfermedad
musculoesquelética, en la Guía de juego
saludable disponible en www.xbox.com.
Estas directrices abordan temas como:
• Colocación del cuerpo para utilizar
posturas cómodas y normales.
• Relajación de manos, dedos y otras
partes del cuerpo.
• Realización de pausas.
• Desarrollo de un estilo de vida
saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la
relación que pudiera tener el estilo de
vida, las actividades y la condición física
o las afecciones con las enfermedades
musculoesqueléticas, acude a un
profesional de la salud cualificado.
Pérdida de audición
La exposición prolongada a volúmenes
altos con auriculares puede provocar
pérdida de audición temporal o
permanente. Algunos auriculares de
terceros no autorizados podrían alcanzar
niveles de sonido superiores a los de los
auriculares Xbox 360 autorizados.

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