CARE ERGOS III EMS Mode D'emploi page 18

As it improves, your cardiovascular system will have an HR which will be lower when at rest. You will
take longer to reach your target zone and it will be easier for you to maintain it. Sessions will seem
easier and easier and you will have more stamina in your daily life.
If, on the other hand, your HR is higher than usual when at rest, you will have to rest or reduce the
intensity of your training.
Do not be discouraged by the initial sessions. Motivate yourself by scheduling specific training times. Work
hard!
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To guarantee an efficient service, make sure you have the following items before you
contact our After Sales Service:
The name or reference of the product.
The manufacturing number shown on the main chassis and on the packing box.
The number of the missing or faulty part shown on the exploded view of the
Product described in this manual.
Contact us from Monday to Friday between 10h00 and 12h00 and 14h00 and 17h00
(except for public holidays).
Tel.: 0820 821 167 Fax: 00 33 1 48 43 51 03
D
TASTENFUNKTIONEN
UP
DOWN
MODE
START/STOP
RESET
RECOVERY
BODY FAT
DISPLAYFUNKTIONEN
TIME
SPEED
RPM
DISTANCE
C.A.R.E. After Sales Service
18 / 22 rue Bernard
Z.I. les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex
Email: sav@carefitness.com
zum Einstellen der einzelnen Funktionen (steigernde Werte) oder zum Steigern
des Widerstands
zum Einstellen der einzelnen Funktionen (fallende Werte) oder zum Verringern
des Widerstands
zum Bestätigen der Einstellungen
zum Starten oder Beenden des Trainings
zum Neustarten und um zu den ursprünglichen Trainingseinstellungen zu
wechseln
zum Testen der Entspannungsphase für die Herzfrequenz
zum Messen des Körperfetts % - Drücken Sie die BODY FAT-Taste im Standby-
Modus und aktualisieren Sie die Benutzerdaten.
Count up – Die Zeit wird ohne vordefiniertes Ziel von 00:00 bis maximal 99:59 in 1-
Sekunden-Schritten aufwärts gezählt.
Count down – Eine vordefinierte Zeit wird abwärts bis 00:00 gezählt. Die jeweilige
Zeitspanne kann in 1-Minuten-Schritten zwischen 01:00 und 99:00 festgelegt
werden.
Zeigt aktuelle Geschwindigkeit an. Das Maximum beträgt 99,9 km/h.
Zeigt die Umdrehungen pro Minute in einem Bereich von 0~15~999 an.
Erfasst die zurückgelegte Entfernung von 00:00 bis 99.99 km. Mit der UP/DOWN-
Taste kann der Benutzer eine Zielentfernung in 0,1km-Schritten voreinstellen.