Skandika Fitness CARDIOCROSS CARBON PRO Instructions De Montage page 19

4. TAG (individueller Zielpuls)
Hier können Sie einen individuellen Zielpuls vorgeben. Drücken sie die ENTER-Taste und geben dann den
gewünschten Zielpuls mit dem UP/DOWN-Drehknopf ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der
ENTER-Taste.
Schritt 4: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
1. Trainingszeit
Nachdem Sie die Anfangsbelastung durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt im 1. Anzeige-
fenster der Wert für Zeit (TIME). Geben Sie nun mit dem UP/DOWN-Drehknopf die gewünschte Trainings-
zeit von 1:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
2. Trainingsstrecke
Nachdem Sie die Anfangsbelastung durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt im 1. Anzeige-
fenster der Wert für Zeit. Drücken Sie erneut die ENTER-Taste. Jetzt blinkt im 3. Anzeigefenster der Wert
für Strecke (DISTANCE). Geben Sie nun mit dem UP/DOWN-Drehknopf die gewünschte Trainigsstrecke
von 0.1 bis 99.9 Kilometer vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3. Kalorienverbrauch
Nachdem Sie die Anfangsbelastung durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt im 1. Anzei-
gefenster der Wert für Zeit. Drücken Sie zweimal die ENTER-Taste. Jetzt blinkt im 4. Anzeigefenster der
Wert für Kalorienverbrauch (CALORIES). Geben Sie nun mit dem UP/DOWN-Drehknopf den gewünschten
Kalorienverbrauch von 10 bis 990 Kilokalorien vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-
Taste.
Schritt 5: Trainingstart
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Das Training endet automatisch mit Erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.
PULSGESTEUERTES TRAINING
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