BH FITNESS S5UiB Manuel Du Propriétaire
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BH FITNESS S5UiB Manuel Du Propriétaire

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BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, California 92610 | p.949.206.0330 | f.949.206.0013 | www.BHfitnessusa.com
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Manuels Connexes pour BH FITNESS S5UiB

Sommaire des Matières pour BH FITNESS S5UiB

  • Page 1 Important: Read all instructions carefully before using this product. Retain this owner’s manual for future reference. FOR SERVICE PLEASE CONTACT BH FITNESS TOLL FREE: 866-325-2339 BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, California 92610 | p.949.206.0330 | f.949.206.0013 | www.BHfitnessusa.com S5UiB_Manual_Bilingual.indd 1 11/1/2016 11:02:24 AM...

  • Page 2: Table Des Matières

    CONGRATULATIONS Congratulations on your purchase of BH Fitness equipment. We hope you appreciate the style, quality, and value that exercisers around the world have come to expect from BH Fitness. If you have any questions, concerns or product issues please call our Customer Service Team at 1-866-325-2339 or email us at CustomerSupport@BHNorthAmerica.com.

  • Page 3: Safety Information

    7. Select the program or workout option that is most closely aligned with your 6. This machine must only be used for the purposes described in this manual. DO NOT use accessories that are not recommended by BH Fitness. Read manual prior to use and follow all warnings and instructions. workout interests.

  • Page 4: Training Guidelines

    OXYGEN UPTAKE TRAINING GUIDELINES The effort that you can exert over a prolonged period of time is limited by your ability to deliver oxygen to the working muscles. Regular vigorous exercise produces a training effect that can increase Exercise is one of the most important factors in the overall health of an individual. your aerobic capacity by as much as 20 to 30%.
  • Page 5 HEART RATE MUSCLE SORENESS As you exercise, your heart beat increases. This is often used as a measure of the required intensity of For the first week or so, muscle soreness may be the only indication you have that you are on an an exercise.

  • Page 6: Suggested Stretches

    SUGGESTED STRETCHES SUGGESTED STRETCHES Head Rolls Inner Thigh Stretch Rotate your head to the right for one count while feeling the stretch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one outward.

  • Page 7: Assembly Instructions

    ASSEMBLY PARTS ASSEMBLY INSTRUCTIONS & WARNING LABELS This device complies with Part Cet appareil conforme avec Article 15 of the FCC Rules. Operation 15 des r èglements d e FCC. L e is subject to the following two fonctionnement est soumit a u 2 conditions: (1) This device may conditions suivantes: ( 1) C et not cause harmful interference,...
  • Page 8 STEP 1 STEP 3 Attach the Front Stabilizer (31) to the frame, then secure it with Allen screw (62) and Flat Place the Seat Post Cover (78) onto the Frame (see drawing below), then insert the Saddle washer (63) tightly. Use the same step to assemble the Rear Stabilizer (48). Post (19) into the frame.
  • Page 9 STEP 4 STEP 5 Attach the Handlebar (28) on Front Post by securing it with Allen screws (66), Spring 1) Unscrew the Phillips screws (73) from the back of the Console (102) and set aside. washers (67) and Flat washers (63) on the Post. Connect the 3 cables from the back of the Console (102) with the cables coming out of the top of the Post Tube (16).

  • Page 10: Exploded View Drawing

    EXPLODED VIEW DRAWING EXPLODED VIEW DRAWING S5UiB_Manual_Bilingual.indd 18-19 11/1/2016 11:02:35 AM...

  • Page 11: Parts List

    To order replacement parts: provide your customer service representative with the product model number and the part number located on the Parts List below, along with the quantity you require. Description Description Description Description S5UiB-39 Flat washer D6.5*D13*T1.5 S5UiB-90 Crank-right S5UiB-1 Chain cover set...

  • Page 12: Console Operations

    MODES CONSOLE OPERATIONS 1. Power Mode – When initially plug in the machine it will beep and the full display will appear for 2 seconds (Fig-1). The screen then will transition into the User Mode – U0 will be displayed. 2.

  • Page 13: Program Mode

    3) Once SEX is selected use the UP/ DOWN buttons to input your AGE. Press ENTER to confirm. 2. PROGRAM MODE 4) Once AGE is selected use the UP/ DOWN buttons to input HEIGHT (in inches). Press ENTER to confirm. In Program Mode there are 12 pre-set program profiles (P1-P12) to choose from.
  • Page 14 4. WATT PROGRAM Program Profile for the H.R.C.(55%, 75%, 90%, Tag) Program Values/goals can be set for TIME, DISTANCE and CALORIES. To set them use the UP/DOWN Arrow HRC(55%) HRC(75%) HRC(90%) buttons to increase or decrease values then press the ENTER button to confirm the value. See Setting up Values/Goals section above for more detailed setup information.
  • Page 15 DOWNLOADING APPS AND PAIRING THE BH DUALKIT CLASSIC WITH AN APPLE DEVICE PAIRING YOUR DEVICE WITH YOUR EQUIPMENT 1. Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen. 2. Enter into settings and turn Bluetooth on. DOWNLOADING THE SOFTWARE 3.

  • Page 16: Maintenance And Cleaning

    Bluetooth & App Enabled Android Device LIMITED RESIDENTIAL WARRANTY BH Fitness will repair or replace, free of charge, at its option, parts that are defective as Apple Products a result of material or workmanship. Lifetime replacement warranty coverage on frame...
  • Page 17 Guide d’utilisation aux fins de consultation ultérieure. EN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE, VEUILLEZ PRENDRE CONTACT AVEC BH FITNESS SANS FRAIS : 866-325-2339 BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, Californie 92610, États-Unis | tél. : 949-206-0330 | téléc. : 949-206-0013 | www.BHFitnessUSA.com S5UiB_Manual_Bilingual.indd 32-33 11/1/2016 11:02:37 AM...

  • Page 18: Toutes Nos Félicitations

    6. Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins décrites dans ce guide. N’utilisez PAS d'accessoires non recommandés par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes les mises en garde et instructions. 7. Ne placez pas d’objets tranchants près de l'appareil.

  • Page 19: Instructions Relatives À L'exercice

    DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICE L'exercice est l'un principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. En L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre voici quelques bienfaits : forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en calories, vous aider à...
  • Page 20 FRÉQUENCE CARDIAQUE CONSOMMATION D'OXYGÈNE Votre fréquence cardiaque augmente durant l'exercice. Elle sert d'ailleurs souvent de mesure de L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à l'intensité d'un exercice. Vous devez pousser suffisamment l'exercice pour améliorer votre appareil approvisionner en oxygène les muscles au travail.

  • Page 21: Douleurs Musculaires

    ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la fréquence du pouls, car elle peut être influencée par le stress ou le manque de sommeil; 2) la Rotations de la tête fréquence du pouls n'est qu'un guide, n'en devenez pas l'esclave. Tournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du côté...

  • Page 22: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS Étirement de l'intérieur de la cuisse Assoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, les genoux pointés vers l'extérieur. Rapprochez le plus possible les pieds des aines. Poussez délicatement les genoux vers le sol. Comptez 15 temps.

  • Page 23: Matériel Fourni

    ASSEMBLY PARTS ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (31) au châssis principal à l’aide des vis (62) et des rondelles plates (63). Répétez cette étape pour assembler le stabilisateur arrière. 62*8 63*8 MATÉRIEL FOURNI ÉTAPE 2 Glissez le protecteur (54) sur la tige avant (16) et insérez cette dernière (16) sur le châssis (76).
  • Page 24 ÉTAPE 3 ÉTAPE 4 Placez la protection de la tige de siège (78) sur le châssis (voir illustration ci-dessous), et Fixez le guidon (28) sur la tige avant et serrez-le avec les vis (66), les rondelles à ressort (67) insérez la tige de selle (19) dans le châssis. Ajustez à la position voulue et installez le bouton et la rondelle plate (63).

  • Page 25: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE ÉTAPE 5 1) Dévissez les vis (73) situées derrière le moniteur (102) et placez-les de côté. Connectez- vous les 3 câbles arrière de la Console (102) avec les câbles sortant de la partie supérieure du Tige Avant (16). Positionnez le moniteur (72) sur la tige avant et fixez-le avec les vis mises de côté...

  • Page 26: Liste Des Pièces

    Pour commander des pièces de rechange: précisez au représentant du service à la clientèle le numéro de modèle du produit et le numéro de la pièce inscrite dans le tableau qui suit, ainsi que la quantité désirée. N° Description Qté N° Description Qté S5UiB-1 Couvre-chaîne (ensemble) S5UiB-51 Pied réglable (arrière) S5UiB-2 Capuchon S5UiB-52 Vis D5*15 S5UiB-3 Couvre-chaîne gauche...

  • Page 27: Fonctionnement De La Console

    PARTS LIST CONTINUED FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE N° Description Qté N° Description Qté S5UiB-39 Rondelle plate D6.5*D13*T1.5 S5UiB-90 Manivelle -droite S5UiB-40 Écrou en nylon M6 S5UiB-91 Bouton du siège S5UiB-41 Courroie en aluminum (ensemble) S5UiB-92 Câble à résistance S5UiB-42 Courroie en aluminum...
  • Page 28 MODES 1. Pour sélectionner un utilisateur (U0-U4), appuyez sur les touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez sur la 1. Démarrage – Quand la console est branchée à la machine, celle-ci va émettre un son avant d’afficher l’écran touche ENTER pour confirmer votre choix. pendant 2 secondes.

  • Page 29: Manual Mode (Mode Manuel)

    3. TEST DE FITNESS (APTITUDE) 1. MANUAL MODE (MODE MANUEL) Dans le programme du test d’aptitude, appuyez sur START pour commencer le test. Le test d’aptitude dure Dans MANUAL MODE, appuyez sur les touches UP/DOWN pour entrer le niveau de résistance (1-24). Ensuite, appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.

  • Page 30: Statistique Et Variation Des Fonctionnalités

    8. STATISTIQUE ET VARIATION DES FONCTIONNALITÉS 6. PROGRAMME H.R.C. (Heart Rate control ou rythme cardiaque) Ce programme permet d’augmenter ou de diminuer la résistance pour vous enligner avec le rythme cardiaque Disponible Item Fenêtre Variation affichée Valeur par défaut visé. Quand vous êtes dans le programme H.R.C. (RYTHME CARDIAQUE), sa fenêtre clignotera. Il y ✓...

  • Page 31: Installation De Bh Dualkit

    TÉLÉCHARGEMENT D'APPLICATIONS ET ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BH DUALKIT CLASSIQUE ET D'UN APPAREIL APPLE ASSOCIATION DE VOTRE APPAREIL ET DE L'ÉQUIPEMENT 1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides. 2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth. TÉLÉCHARGEMENT DU LOGICIEL 3.

  • Page 32: Association De L'équipement Dualkit À Un Appareil

    Mini iPad iPad iPad 2 Les produits BH Fitness i.Concept Bluetooth sont compatibles avec les appareils Apple iOS 5.1 ou version ultérieure. Pour une expérience utilisateur optimale, il est recommandé d'installer la version d'iOS la plus récente. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc.

  • Page 33: Garantie

    Enregistrez la garantie de votre produit en ligne à : http://www.bhnorthamerica.com/BHFH/support/warranty/registration.php POUR FAIRE EFFECTUER DES RÉPARATIONS COUVERTES PAR LA GARANTIE, NE RAPPORTEZ PAS L’APPAREIL AU DÉTAILLANT. COMMUNIQUEZ PLUTÔT AVEC BH Fitness. BH Fitness/BH North America Corporation 20155 Ellipse Foothill Ranch, CA 92610, États-Unis Téléphone : 949.206.0330;...

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