BH FITNESS S1UiB Manuel Du Propriétaire
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BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, California 92610 | p.949.206.0330 | f.949.206.0013 | www.BHfitnessusa.com
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Manuels Connexes pour BH FITNESS S1UiB

Sommaire des Matières pour BH FITNESS S1UiB

  • Page 1 Important: Read all instructions carefully before using this product. Retain this owner’s manual for future reference. FOR SERVICE PLEASE CONTACT BH FITNESS TOLL FREE: 866-325-2339 BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, California 92610 | p.949.206.0330 | f.949.206.0013 | www.BHfitnessusa.com S1UiB_Manual_Bilingual.indd 1 11/1/2016 11:22:54 AM...

  • Page 2: Table Des Matières

    CONGRATULATIONS Congratulations on your purchase of BH Fitness equipment. We hope you appreciate the style, quality, and value that exercisers around the world have come to expect from BH Fitness. If you have any questions, concerns or product issues please call our Customer Service Team at 1-866-325-2339 or email us at CustomerSupport@BHNorthAmerica.com.

  • Page 3: Safety Information

    7. Select the program or workout option that is most closely aligned with your 6. This machine must only be used for the purposes described in this manual. DO NOT use accessories that are not recommended by BH Fitness. Read manual prior to use and follow all warnings and instructions. workout interests.

  • Page 4: Training Guidelines

    OXYGEN UPTAKE TRAINING GUIDELINES The effort that you can exert over a prolonged period of time is limited by your ability to deliver oxygen to the working muscles. Regular vigorous exercise produces a training effect that can increase Exercise is one of the most important factors in the overall health of an individual. your aerobic capacity by as much as 20 to 30%.
  • Page 5 HEART RATE MUSCLE SORENESS As you exercise, your heart beat increases. This is often used as a measure of the required intensity of For the first week or so, muscle soreness may be the only indication you have that you are on an an exercise.

  • Page 6: Suggested Stretches

    SUGGESTED STRETCHES SUGGESTED STRETCHES Head Rolls Inner Thigh Stretch Rotate your head to the right for one count while feeling the stretch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one outward.

  • Page 7: Assembly Instructions

    ASSEMBLY INSTRUCTIONS & WARNING LABELS ASSEMBLY VIEW DRAWING S1UiB_Manual_Bilingual.indd 12-13 11/1/2016 11:22:55 AM...
  • Page 8 STEP 1 STEP 2 Attach the Front Stabilizer (J) to the Main Frame (G-26) using two Bolts (N-2) and Flat 1. Install the Right Pedal (G-4R) onto the right crank by turning clockwise. Install the Left Washers (N-6). Attach the Rear Stabilizer (I) to the Main Frame (G-26) using two Bolts Pedal (G-4L) onto the left crank by turning counter-clockwise.
  • Page 9 STEP 3 STEP 4 1. Remove the Bolts (E-2) and Flat Washers (E-1) from the Main Frame (G-26) 1. Attach the Handlebar (M) to the Handlebar Post (H-3) using the Main Clamp (N-2). 2. Take the Handlebar Post Cover (G-24) and slide it onto Handlebar Post (H) Attach firmly with two Flat Washers (N-3), two Spring Washers (N-4) and two Allen Bolts 3.

  • Page 10: Exploded View Drawing

    STEP 5 EXPLODED VIEW DRAWING 1. Connect the Computer Cables (H-1) and hand pulse wire (M-4) to computer (A). Then attach the Computer (A) to the Computer bracket with the enclosed Screws (A-1). 2. Remove the pre-installed Screws (H-2) on the handlebar post and set aside. 3.

  • Page 11: Parts List

    Parts List below, along with the quantity you require. Parts No. Description Q’ty Parts No. Description Q’ty S1UiB-A Computer and screw S1UiB-H-1 Upper cable S1UiB-A-1 Screw for fixing computer S1UiB-H-2 Screw M5x20...
  • Page 12 MODES 4) Once AGE is selected use the UP/ DOWN buttons to input HEIGHT (in inches). Press ENTER to 1. Power Mode – When initially plug in the machine it will beep and the full display will appear for 2 confirm.
  • Page 13 2. PROGRAM MODE 3. FITNESS TEST In Program Mode there are 12 pre-set program profiles (P1-P12) to choose from. Use the Once in the Fitness test program, press START to begin the test. The Fitness test is an 8 minute test that UP/DOWN buttons to scroll between programs.
  • Page 14 6.H.R.C. PROGRAM (Heart Rate Control) 8. FUNCTION STATISTICS AND RANGES This program will increase or decrease the resistance to keep you near your heart rate goal. Once in the H.R.C. program the Heart Rate window will blink. There are 4 options to choose from 55%, Item Windows Display Range...
  • Page 15 DOWNLOADING APPS AND PAIRING THE BH DUALKIT CLASSIC WITH AN APPLE DEVICE PAIRING YOUR DEVICE WITH YOUR EQUIPMENT 1. Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen. 2. Enter into settings and turn Bluetooth on. DOWNLOADING THE SOFTWARE 3.

  • Page 16: Compatible Devices

    2 damage the some of the components. BH Fitness i.Concept Bluetooth products are compatible with Apple devices with iOS 5.1 or later. It is recommended to update iOS to latest version to obtain the best user experience. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch, is a registered trademark of Apple, Inc., in the United States and other countries.

  • Page 17: Warranty

    EN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE, VEUILLEZ PRENDRE CONTACT AVEC BH FITNESS SANS FRAIS : 866-325-2339 BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, Californie 92610, États-Unis | tél. : 949 206-0330 | téléc. : 949 206-0013 | www.BHFitnessUSA.com S1UiB_Manual_Bilingual.indd 32-33 11/1/2016 11:23:00 AM...
  • Page 18 TOUTES NOS FÉLICITATIONS! Félicitations pour votre achat d'un équipement BH Fitness. Nous espérons que vous apprécierez le style, la qualité et la valeur auxquels BH Fitness a habitué les adeptes de l'exercice physique du monde entier. Si vous avez des questions ou en cas de problème relatif à l'appareil, communiquez avec notre Service à...

  • Page 19: Renseignements Relatifs À La Sécurité

    6. Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins auxquelles il est destiné, décrites dans ce guide. N’utilisez PAS 5. Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements d'accessoires non recommandés par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes d'échauffement.

  • Page 20: Lignes Directrices Sur L'entraînement

    est insuffisant pour répondre aux besoins énergétiques du corps à long terme (un sprint de 100 m, par LIGNES DIRECTRICES SUR L'ENTRAÎNEMENT exemple). CONSOMMATION D'OXYGÈNE L'exercice est l'un principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. En L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à voici quelques bienfaits : approvisionner en oxygène les muscles au travail.

  • Page 21: Douleurs Musculaires

    FRÉQUENCE CARDIAQUE Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la Votre fréquence cardiaque augmente durant l'exercice. Elle sert d'ailleurs souvent de mesure de fréquence du pouls, car elle peut être influencée par la pression ou le manque de sommeil; 2) la l'intensité...

  • Page 22: Étirements Suggérés

    ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS Rotations de la tête Étirement de l'intérieur de la cuisse Tournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du Assoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, côté gauche de votre cou. Continuez ensuite la rotation vers l'arrière les genoux pointés vers l'extérieur.

  • Page 23: Instructions De Montage Et

    VUE ÉCLATÉE INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET ÉTIQUETTES DE MISE EN GARDE • Misuse of this machine may • result in serious injury. • Read user’s manual prior to use • and follow all warnings and instructions. • Do not allow children on or •...
  • Page 24 ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 Fixez le stabilisateur avant (J) au châssis principal (G-26) au moyen de deux boulons (N-2) 1. Installez la pédale droite (G-4R) sur la manivelle droite en tournant dans le sens horaire. et de rondelles plates (N-6). Fixez le stabilisateur arrière (I) au châssis principal (G-26) au Installez la pédale gauche (G-4L) sur la manivelle gauche en tournant dans le sens antihoraire.
  • Page 25 ÉTAPE 3 ÉTAPE 4 1. Retirez les boulons (E-2) et les rondelles plates (E-1) du châssis principal (G-26) 1. Installez le guidon (M) sur la tige avant (H-3) au moyen de la pince principale (N-2). 2. Glissez le protecteur (G-24) sur la tige avant (H). Fixez-le solidement au moyen des deux rondellse plate (N-3), des deux rondelles à...
  • Page 26 VUE ÉCLATÉE ÉTAPE 5 1. Connectez les câbles d'ordinateur (H-1) et le fil de détection du pouls aux mains (M-4) à l'ordinateur (A). Fixez ensuite l'ordinateur (A) sur son support à l'aide des vis (A-1) fournies. 2. Retirez et mettez de côté les vis (H-2) de la tige avant. 3.

  • Page 27: Liste Des Pièces

    N° de pièce Description QTÉ N° de pièce Description QTÉ S1UiB-A Ordinateur et vis S1UiB-G-23 Porte-capteur S1UiB-A-1 Vis pour fixer l'ordinateur S1UiB-G-24...

  • Page 28: Pour Commencer

    POUR COMMENCER MODES Quand vous démarrez la machine en la branchant ou bien en pédalant, le U0 clognotera, pour signifier l’utilisateur 1. Démarrage – Quand la console est branchée à la machine, celle-ci va émettre un son avant 0. Il peut y avoir 5 différents utilisateurs, soit U0-U4. d’afficher l’écran pendant 2 secondes.
  • Page 29 3. TEST DE FITNESS (APTITUDE) 1. MANUAL MODE (MODE MANUEL) Dans MANUAL MODE, appuyez sur les touches UP/DOWN pour entrer le niveau de résistance (1-24). Dans le programme du test d’aptitude, appuyez sur START pour commencer le test. Le test Ensuite, appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.

  • Page 30: Statistique Et Variation Des Fonctionnalités

    Ensuite, vous pourriez configurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES pour votre configurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour régler les valeurs, appuyez programme personnalisé. Appuyez sur les touches UP/DOWN pour régler les valeurs, et appuyez sur les touches UP/DOWN, et appuyez sur ENTER pour les confirmer. Voir Configurer objectifs/ sur ENTER pour les confirmer.

  • Page 31: Installation De Bh Dualkit

    TÉLÉCHARGEMENT D'APPLICATIONS ET ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BH DUALKIT CLASSIQUE ET D'UN APPAREIL APPLE ASSOCIATION DE VOTRE APPAREIL ET DE L'ÉQUIPEMENT 1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides. 2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth. TÉLÉCHARGEMENT DU LOGICIEL 3.

  • Page 32: Association De L'équipement Dualkit À Un Appareil

    Mini iPad iPad iPad 2 Les produits BH Fitness i.Concept Bluetooth sont compatibles avec les appareils Apple iOS 5.1 ou version ultérieure. Pour une expérience utilisateur optimale, il est recommandé d'installer la version d'iOS la plus récente. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc.

  • Page 33: Garantie Résidentielle Limitée

    Enregistrez la garantie de votre produit en ligne à : www.BHFitnessUSA.com POUR FAIRE EFFECTUER DES RÉPARATIONS COUVERTES PAR LA GARANTIE, NE RAPPORTEZ PAS L'APPAREIL AU DÉTAILLANT. COMMUNIQUEZ PLUTÔT AVEC BH FITNESS. BH North America Corporation 20155 Ellipse Foothill Ranch, CA 92610, États-Unis Téléphone : 949 206-0330;...

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