NordicTrack GX 2.7 U Manuel De L'utilisateur page 17

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné automatiquement.
Si le mode manuel n'est pas sélectionné, appuyez
sur la touche Manual Control (contrôle manuel) de
la console.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Commencez à pédaler pour lancer le mode manuel.
Alors que vous pédalez, vous pouvez chan-
ger la résistance des pédales. Pour changer la
résistance, appuyez sur l'une des touches Quick
Resistance (résistance une touche) numérotées
ou sur les touches d'augmentation et de diminution
Quick Resistance (résistance une touche).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prennent quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) : quand le mode manuel et la plu-
part des entraînements intégrés sont sélectionnés,
le nombre approximatif de calories brûlées. Quand
des entraînements de calories sont sélectionnés, le
nombre approximatif de calories restant à brûler.
CALS/HR (calories par heure) : le nombre
approximatif de calories brûlées par heure.
MI ou KM (distance) : la distance parcourue en
pédalant, en miles ou en kilomètres. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez plusieurs fois sur la
touche St/Met (standard/métrique).
PACE (cadence) : votre vitesse de pédalage, en
minutes par mile ou minutes par kilomètre. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez plusieurs fois
sur la touche St/Met (standard/métrique).
BPM et symbole en forme de cœur (rythme
cardiaque) : votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque sur le guidon ou une
ceinture cardiaque compatible (voir l'étape 5).
RESIST (résistance) : le niveau de résistance des
pédales.
RPM (rotations par minute) : votre vitesse de
pédalage, en rotations par minute (RPM).
MPH ou KPH (vitesse) : votre vitesse en miles
par heure ou kilomètres par heure. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez plusieurs fois sur la
touche St/Met (standard/métrique).
TIME (temps) : lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode affiche le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement intégré est sélectionné,
cet écran affiche le temps restant avant la fin de
l'entraînement.
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