Istruzioni Di Allenamento - Sportec XG 5.0 Mode D'emploi

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Aumento dell'ossigenazione dei tessuti
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Aumenta la capacità di reazione dei muscoli ma
anche del cervello
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Migliore flessibilità
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Rapido recupero muscolare dopo il normale
allenamento sportivo
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Migliora l'equilibrio
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Aumenta la performance sportiva
DKN l'allenamento che migliora il tuo
-Technology
benessere
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Aumenta il collagene e la pelle diventa piu' liscia
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Riduce lo stress
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Rinvigorisce il corpo
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Aumenta l'equilibrio mente/corpo
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Migliora l'umore
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Migliora la libido
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Migliora il sesso tra la coppia

Istruzioni di allenamento

Prima di utilizzare la Exclusive Pro si consiglia
comunque di chiedere un consiglio al proprio
medico di fiducia, per appurare che non vi
siano controindicazioni sull'uso della sua
persona, soprattutto se non fa attività sportiva
da molto tempo.
Per massimizzare I risultati sull'uso di DKN ecco alcuni
consigli d'uso:
Intensity
Per realizzare subito i suoi obiettivi di fitness deve
scegliere l'intensità giusta. Partire con un Massimo di 5
minuti (300 secondi) per le prime 10 sedute, contando
sempre un minuto di pausa tra un allenamento e l'altro,
nel giro di 30 sedute potrà arrivare ad un Massimo di 30
minuti di allenamento. Importante un minuto di riposo
tra un allenamento e l'altro. Con DKN si consiglia di
effettuare sempre un giorno di allenamento ed uno
di risposo.
Brucia i grassi
Il Massimo risultato per bruciare i grassi e aumentare il
metabolismo lo si ottiene portando il tempo a 30 minuti
di utilizzo anche due volte al giorno.
Si deve prendere in considerazione un uso almeno di 2
settimane continue, a giorni alternati.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Riscaldamento
Piegare leggermente le ginocchia durante l'uso di
DKN. Rimanendo eretti sulla pedana si creano
tensioni alla cervicale e al torace.
DKN provvede a "stressare" leggermente da subito I
muscoli interessati all'allenamento ma comunque
l'utente potrà utilizzare a piacimento dello streeching
prima dell'uso.
Flessibilità e tonicità muscolare sono essenziali per un
corpo in forma. Con l'allenamento muscolare si migliora
anche l'apporto di ossigenazione all'intero corpo.
E'importante iniziare l'allenamento con un buon
allungamento muscolare per ottenere da subito una
contrazione efficace, si consiglia l'uso sempre con
scarpe da fitness adeguate.