Elaboration Du Programme; Contre-Indications Absolues; Apres L'entrainement; Contre-Indications Relatives - Sportec XG 5.0 Mode D'emploi

Elaboration du programme

Veuillez consulter la grille ci-dessous:
Cible Time Récuperation Fréquence Semaine
Cellulite 2 Min
6 Min
10 Min
15 Min
Tonius 2 Min
4 Min
6 Min
8 Min
Musculaire 2 Min
4 Min
6 Min
8 Min
4 Min
Energie
6 Min
8 Min
10 Min

Apres l'entrainement

Faire de légers étirements après utilisation pendant
quelques minutes si vous le souhaitez.
Nous vous souhaitons beaucoup de motivation et
de réussite avec votre appareil DKN
Les données sont indicatives et ne peuvent être
adaptées lors d' une utilisation medical.
Si vous avez des questions a nous poser,
veuillez contacter votre revendeur DKN
ou visitez nos sites www.dkn-france.fr
Technology
ou posez-nous vos questions sur info@dkn.fr
1 Min 20 HZ 1
1 Min 25 HZ 2
2 Min 30 HZ 3
2 Min 30 HZ 4
1 Min 35 HZ 1
1 Min 35 HZ 2
1 Min 40 HZ 3
2 Min 40 HZ 4
1 Min 45 HZ 1
1 Min 45 HZ 2
1 Min 45 HZ 3
1 Min 50 HZ 4
2 Min 20 HZ 1
2 Min 25 HZ 2
2 Min 30 HZ 3
2 Min 35 HZ 4
.
-Technology
-
Contre-Indications
Nous vous conseillons toujours de consulter votre
médecin généraliste avant de commencer un
programme d'exercices.
Les recherches en cours dans le domaine de la
vibration globale du corps ou Whole Body Vibration
(WBV) indiquent que ce type de thérapie peut être
bénéfique dans de nombreux cas.
Cependant si vous êtes concerné par l'une des contre-
indications suivantes, il est impératif d'en parler à votre
médecin généraliste avant de commencer un
programme d'entraînement avec les plateformes
vibrantes DKN .
-Technology
Merci de ne pas utiliser les plateformes vibrantes DKN-
ou autres appareils de vibration totale du
Technology
corps si vous êtes attaint de l'une des affections
suivantes :

Contre-indications absolues:

• Inflammations aigues, infections et/ ou fièvre
• Arthropathie ou arthrose aigues
• Migraine sévère
• Plaies récentes (blessure ou intervention chirurgicale)
• Implants dans la colonne vértébrale
• Thrombose veineuse profonde, aiguëe ou chronique,
ou autres affections trhombotiques
• Pathologies aiguës des disques, spondylose,
spondylolisthésis ou fractures
• Ostéoporose severe avec densité de masse osseuse
inférieur à 70 mg/ml
• Spasticité (après AVC / lésion de la moëlle épinière)
• Tumeurs métastasiques situées dans le système
musculo-squelettique
• Etourdissements ou vertiges de position
• Infarctus aigu du myocarde
• Ou si vous vous inquiétez de votre santé physique!

Contre-indications relatives

• Grossesse
• Epilepsie
• Calculs biliaires, rénaux ou de la vessie
• Rhumatismes articulaires et arthrose
• Insuffisance cardiaque
• Arythmie cardiaque
• Troubles cardiaques (après infactus du myocarde)
• Implants métalliques ou synthétiques (par ex.,
pacemaker, prothèse de valve cardiaque,
endoprothèse ou récente ou implants neuronaux)
• Douleur diorsale chronique (après une fracture, des
pathologies des disques ou une spondylose)
• Diabète sucré severe avec acrosyndrome ou
neuropathie
• Tumeurs (à l'exception des metastases situées dans
le système musculo-squelettique)
• Spondylolisthésis sans glissemnt
• Troubles de circulation artérielle
• Insuffisance veineuse avec ulcère crural (ulcus cruris)
• Oedème lymphatique
• Cicatrices post-opératoires
• Polyarthrite rhumatoïde severe