Black & Decker RC1014CD Guide D'utilisation Et D'entretien page 30

LÉGUME
Brocoli frais
Choux de
Bruxelles
Chou
Carottes
Chou-fleur
Maïs
Pois mange-
tout ou pois
sucrés
Pommes de
terre nouvelles
(rouges)
Feuilles
d'épinard
fraîches
Courge
musquée
Courges d'été
(jaunes ou
courgettes)
Légumes
surgelés,
notamment
les mélanges
de légumes
comme le
mélange de
brocoli, sauté
de brocolis,
sauté de
poivrons
Pois surgelés
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QUANTITÉ PRÉPARATION
450 g (1 lb) Couper en fleurons de 15 à 18
1 L (4 tasses) Couper une croix
dans la base de
chaque chou
450 g (1 lb) Couper en
quartiers
360 g Trancher
(12 oz)
360 g Couper en fleurons de 22 à 25
(12 oz)
680 g 2 à 4 épis
(1 ½ lb.)
250 ml Couper les
(8 oz) extrémités et
garder les pois
entiers
6 moyennes Couper en deux
(environ
450 g (1 lb))
1 L (4 tasses) Utiliser les feuilles
bien entières
tassées
450 g (1 lb) Peler et couper en
cubes de 2,5 cm
(1 po)
450 g (1 lb) Couper en
tranches.
300 à 450 Retirer de
g (10 oz à l'emballage et
1 lb) assaisonner
450 g (1 lb) Retirer de
l'emballage
TEMPS SUGGESTIONS
Assaisonner de
minutes sel, de poivre
et de zestes de
citron râpé.
de 24 à 26 Garnir de
minutes noisettes grillées
et hachées.
de 24 à 26 Garnir de miettes
minutes de bacon cuit.
de 18 à 20 Assaisonner de
minutes sel, de poivre et
de zestes d'orange
râpée.
Garnir de
minutes croûtons de pain
au beurre.
de 20 à 22 Servir avec du
minutes beurre et des
épices.
de 12 à 14 Servir avec des
minutes oignons verts
émincés et un filet
de sauce de soja.
de 24 à 26 Mélanger avec
minutes du beurre et du
persil.
de 10 à 15 Garnir d'ail rôti
minutes et de noix de pin
grillées.
de 24 à 26 Servir avec du
minutes beurre et des
épices.
de 16 à 18 Assaisonner de
minutes sel et de poivre
à l'ail.
de 16 à 18
minutes
de 14 à 16 Ajouter de la
minutes menthe fraîche
hachée.