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MISE EN ROUTE
Mise sous/hors tension du
moniteur :
•
Le PM se met sous tension dans les cas sui-
vants :
•
Lorsque vous commencez à skier (première
traction).
•
Lorsque vous appuyez sur la touche MENU/BACK
(menu/retour).
•
Lorsque vous insérez une LogCard ou raccordez
un câble USB.
•
Lorsque vous installez des piles ou une batterie.
•
Le moniteur se met hors tension au bout de
quatre minutes d'inactivité sur un écran d'entraî-
nement, ou au bout d'une minute d'inactivité sur
l'écran du menu principal.
Réglage de la date et de l'heu-
re :
•
Lors de la première mise sous tension du moni-
teur, vous êtes invité à spécifier la date et l'heure.
Cette procédure garantit que vos résultats sont
correctement datés.
•
Si vous aviez besoin par la suite de régler à
nouveau la date et/ou l'heure, dans le menu
principal, sélectionnez Autres options > Utilitaires >
Date et heure. Utilisez les touches conformément
aux indications pour augmenter ou diminuer les
valeurs horaires.
COMPRENDRE LES MENUS
* Explication des intervalles : Les résultats de votre entraînement s'affichent et sont enregistrés de deux manières : sous forme d'un résultat final
qui totalise la distance et la durée totales, et sous forme d'un ensemble de temps de passage réguliers collectés au fil de la séance, qui délimitent
des segments appelés intervalles. Les intervalles montrent les variations de rythme pendant la séance. Si vous sélectionnez un entraînement dans
les sections Liste standard, Liste perso et Favoris, la durée des intervalles est fixée pour vous. Si vous définissez un nouvel entraînement (section
Nouvel entraîn), vous avez la possibilité de définir la durée des intervalles. Par défaut, le moniteur divise votre nouvelle séance en 5 segments, ou
intervalles. Mais vous pouvez spécifier une durée personnelle. Les entraînements fractionnés ne sont pas formatés pour exploiter les intervalles.
Pour modifier la Liste perso, vous devez avoir au préalable inséré une LogCard dans le moniteur. Depuis le menu principal, sélectionnez Autres
options > LogCard > Utilitaires LogCard > Modif liste perso. Vous pouvez alors copier des entraînements depuis vos Favoris sur votre LogCard vers
la Liste perso du moniteur.
Fonctionnement général :
•
Le moniteur affiche automatiquement les données de votre entraînement dès que vous
commencez à skier. Il n'est pas nécessaire d'appuyer sur les touches.
•
Appuyez sur la touche MENU/BACK (menu/retour) pour revenir à l'écran précédent.
•
À tout moment, pendant ou après l'entraînement, vous pouvez appuyer sur la touche
CHANGE UNITS (changer les unités) ou CHANGE DISPLAY (changer de mode d'affi-
chage) pour afficher différentes unités ainsi qu'une présentation distincte de vos données
d'exercice.
•
Nous vous encourageons à explorer le menu et à tester les touches !
Utilisation d'un système de surveillance de la fré-
quence cardiaque :
Le moniteur affiche votre fréquence cardiaque (FC) si un des systèmes suivant est utilisé :
Mode Skier – Fonctionnement automatique
Skier est un mode d'entraînement conçu pour les jours où vous n'avez pas l'âme à appuyer sur un bouton. Votre
première traction lancera le moniteur. L'enregistrement de la durée de votre séance et de la distance parcourue
s'effectuera automatiquement. Vous pouvez également sélectionner Skier sur l'écran du moniteur avant de
commencer votre séance.
Remarque : Pour que des données soient enregistrées en mémoire ou sur votre LogCard, vous devez skier pen-
dant au moins une minute. Le mode Skier vous permet de skier jusqu'à 50 000 mètres.
Sélection d'un entraînement
Le moniteur vous permet de choisir parmi différents entraînements existants ou de créer le vôtre. Vous pouvez
sélectionner un entraînement prédéfini dans la Liste standard proposée par le moniteur. Vous pouvez égale-
ment créer vos propres entraînements et les enregistrer dans votre Liste perso. Si vous disposez d'une LogCard,
vous pouvez y enregistrer vos cinq entraînements favoris. Ils sont alors accessibles dans la section Favoris. La
fonction Skier à nouveau vous permet de vous mesurer à un entraînement déjà enregistré (en mémoire ou sur
la LogCard). Cet entraînement est alors matérialisé à l'écran par un « Lièvre », un skieur dont le comportement
correspond au vôtre lors de l'entraînement antérieur et ce, intervalle après intervalle*. Vous pouvez également
vous mesurer à un lièvre à l'occasion d'un nouvel entraînement (Nouvel entraîn.) en saisissant une allure pour
celui-ci lorsque vous configurez la séance.
PM3
Le moniteur PM3 reçoit la trans-
mission d'une fréquence car-
diaque émise par une ceinture
émettrice thoracique Polar si le
récepteur FC optionnel Concept2
(disponible auprès de Concept2)
est raccordé au PM3 et actif.
Indisponible.
– 10 –
PM4
Le moniteur PM4 reçoit la trans-
mission d'une fréquence cardiaque
émise par une ceinture émettrice
thoracique Polar si le récepteur FC
optionnel Concept2 (disponible auprès
de Concept2) est raccordé au PM4 et
actif.
Le moniteur PM4 reçoit directement la
transmission d'une fréquence cardia-
que émise par une ceinture émettrice
thoracique SuuntoTM, GarminTM ou
ANT+SPORTTM. Pour la configuration,
utilisez la fonction Autres options.
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