Table des Matières
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Pause/Clear (pause/effacer)
Program (programme)
Flèche vers le haut (
)
Flèche vers le bas (
)
Enter (Entrée)
Time (durée)
Level (niveau)
Stride Length (longueur de poussée) Appuyez sur Stride Length (longueur de poussée) pour afficher la longueur
Astuce : La flèche vers le haut () et la flèche vers le bas () situées sur les bras mobiles peuvent être utilisées au
lieu des touches sur le pavé numérique pour modifier le niveau (bras droit) ou la longueur de la poussée (bras gauche)
en tout temps au cours du réglage ou d'une séance d'exercices.
Pour interrompre momentanément votre séance d'exercices, appuyez sur la
touche Pause/Clear (pause/effacer) une fois ou arrêtez tout simplement de
pédaler. L'écran matriciel affichera la durée de la pause avant que vous ne
deviez recommencer à pédaler. Vos réglages et statistiques d'entraînement
seront conservés pendant la durée de la pause. Pour reprendre une séance
d'exercices mise en pause, appuyez sur une touche ou recommencez à pédaler
avant que le décompte de la pause n'atteigne zéro. Pour réinitialiser l'appareil
pour commencer une autre séance d'exercices, appuyez deux fois sur la touche
Pause Clean (pause effacer) en deux secondes.
Appuyez sur la touche Program (programme) pour basculer entre les
programmes disponibles. Des modifications de programmes peuvent être
exécutées à tout moment durant une séance d'exercices. Lorsque vous
changez de programme, le Centre de messages vous invite à saisir, au besoin,
les nouvelles valeurs du programme.
Utilisez cette touche pendant le réglage pour augmenter la valeur du paramètre
mis en surbrillance dans le Centre de messages, y compris les valeurs de
programme, durée, niveau, longueur de poussée, fréquence cardiaque cible,
watts ou MET, nombre d'intervalles, âge ou poids. Au cours d'une séance
d'exercices, le fait d'appuyer sur la flèche vers le haut () augmente le niveau
de résistance, la fréquence cardiaque cible ou le rendement constant cible,
selon le programme.
Utilisez cette touche pendant le réglage pour diminuer la valeur du paramè-
tre mis en surbrillance dans le Centre de messages, y compris les valeur de
programme, durée, niveau, longueur de poussée, fréquence cardiaque cible,
watts ou MET, nombre d'intervalles, âge ou poids. Au cours d'une séance
d'exercices, le fait d'appuyer sur la flèche vers le bas() diminue le niveau de
résistance, la fréquence cardiaque cible ou le rendement constant cible, selon
le programme.
Sélectionne quelconque valeur ou élément modifié à partir des touches
précédentes.
Appuyez sur Time (durée), et utilisez ensuite la flèche vers le haut () ou la
flèche vers le bas () pour augmenter ou diminuer, par incrément de 1 minute,
la durée de votre séance d'exercices. La durée standard d'une séance
d'exercices est de 30:00. La durée maximale est de 99:00. La durée maximale
peut être modifiée en utilisant les fonctions de configuration de l'utilisateur.
Appuyez sur la flèche vers le haut () ou sur la flèche vers le bas () ou sur
la touche Level (niveau) pour augmenter le niveau de résistance de l'appareil. Il
existe 30 niveaux de résistance pour les programmes de résistance prédéfinis
et le programme 30:30. Dans les programmes de contrôle de la fréquence
cardiaque, la touche Level (niveau) accroît la fréquence cardiaque cible. Dans
les programmes de puissance constante, la touche Level (niveau) augmente
les watts ou MET cibles.
de la poussée du vélo. Chaque pression d'une touche équivaut à 1/2 pouce
(impérial) ou 1 centimètre (métrique). La longueur de poussée est comprise
entre 46 et 66 cm (18 et 26 pouces). La longueur de poussée par défaut pour une
résistance prédéfinie et dans les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
correspond à 61 cm (24 po). En ce qui concerne les programmes de poussée variable,
la poussée avant par défaut ou la poussée longue est de 61 cm (24 po) tandis que
la poussée arrière par défaut ou la poussée courte équivaut à 46 cm (18 po).
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