U
RUCHOMIENIE URZĄDZENIA
DE
W razie zakłócenia działania:
• Prosimy o sprawdzenie dokładnego umiejscowienia baterii (zwrócić
EN
uwagę na prawidłową polarność poszczególnych baterii).
• Sprawdzić, czy wskaźnik na wyświetlaczu świeci.
FR
• Jeżeli to nie rozwiąże problemów, skontaktuj się niezwłocznie ze
swoim punktem serwisowym.
IT
ES
NL
RU
PL
SE
FI
W
YKORZYSTYWANIE
W celu przeprowadzenia bardziej skutecznego treningu hantlę uchwycić
należy ręką odpowiednio mocno.
Pozycję końcową należy utrzymywać przez 10 sekund.
Każde ćwiczenie powtarzać należy 15 razy.
Stopnie programatora zegarowego posiadają następujące znaczenie:
3 minuty – dla osób, które w treningu z pomocą hantli nie posiadają
doświadczenia.
6 minut – dla osób, które w treningu z pomocą hantli posiadają do-
świadczenie, czyli dla osób średnio wytrenowanych.
9 minut – dla osób, które w treningu z pomocą hantli posiadają duże
doświadczenie, czyli dla osób dobrze wytrenowanych.