Die Fußplatte (9) ist zum Durchführen von Übungen im Stehen gedacht.
Wichtig: Stellen Sie sicher, dass Sie fest mit den Füßen auf der Platte stehen,
während Sie Übungen im Stehen durchführen. Verlassen Sie die Platte während
des Trainings nicht und auch nicht, während Sie die Ringe anbringen/entfernen.
ANPASSEN VON SITZ UND LEHNE
Die Position von Sitz und Lehne kann an die entsprechenden Übung angepasst
werden. Die Positionen der Lehne sind mit den Buchstaben A-E gekennzeichnet,
die des Sitzes mit den Ziffern 1-5.
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