Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Ekranda saat formatı yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz saat
formatını seçin ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
ile onaylayın.
Ekranda yıl göstergesi yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz yılı seçin
ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
Ekranda ay göstergesi yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz ayı seçin
ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
Ekranda gün göstergesi yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz günü
seçin ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
onaylayın.
Saat formatı olarak 12h ayarlandığında gün ve ay göster-
gelerinin sırası değişir.
Ekranda saat göstergesi yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz saati
seçin ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
onaylayın.
Ekranda dakika göstergesi yanıp söner.
• Hafıza düğmeleri M1/M2 ile istediğiniz dakikayı
seçin ve BAŞLAT/DURDUR düğmesi
onaylayın.
ile onaylayın.
ile onaylayın.
ile
ile
ile
7. Kullanım
Kendi kendine tansiyon ölçme sırasında genel kurallar
• Tansiyonunuzun seyri hakkında iyi bir profil oluşturmak ve bu
sırada ölçülen değerleri karşılaştırabilmek için tansiyonunuzu
düzenli olarak ve her zaman günün aynı saatinde ölçün. Tan-
siyonun günde iki defa ölçülmesi önerilir: Sabah kalktıktan
sonra bir defa ve akşam bir defa.
• Ölçüm her zaman bedensel olarak sakin bir durumda ya-
pılmalıdır. Bu nedenle stresli zamanlarda ölçüm yapmaktan
kaçının.
• Ölçümün en az 30 dakika öncesinden itibaren bir şey yiyip
içmemeli, sigara kullanmamalı veya bedensel bir faaliyet yap-
mamalısınız.
• İlk tansiyon ölçümünden önce mutlaka 5 dakika dinlenin!
• Bu ölçümden sonra art arda birkaç ölçüm yapmak isterseniz,
ölçümler arasında mutlaka en az 1 dakika bekleyin.
• Ölçülen değerler ile ilgili şüpheniz varsa, ölçümü tekrarlayın.
Manşetin takılması
• Tansiyon, prensip itibarıyla her iki koldan ölçülebilir. Sağ
ve sol koldan ölçülen tansiyon arasında belirli farklılıkların
fizyolojik nedenleri vardır ve normaldir. Ölçümü her zaman
tansiyon değerleri daha yüksek çıkan koldan yapmalısınız.
Bunun için kendi kendinize ölçüme başlamadan önce dok-
torunuzla görüşün. Bundan böyle tansiyonunuzu her zaman
aynı koldan ölçün.
• Cihaz sadece aşağıdaki manşetlerden biri ile kullanılabi-
lir. Manşet, üst kol çevresine göre seçilmelidir. Kola uyum,
ölçümden önce aşağıda belirtilen indeks işareti yardımıyla
kontrol edilmelidir.
94
Publicité
Chapitres
Table des Matières
