PowerPeak FET8324P Mode D'emploi page 70

• Appuyez sur les touches + ou ‐ pour sélectionner le programme PRESET. Confirmez avec la touche
ENTER.
• Sélectionnez un programme de P1 à P12 avec les touches + et ‐.
• Appuyez sur START/STOP pour commencer l'entraînement.
• Pendant l'entraînement, vous pouvez ajuster le niveau de résistance en appuyant sur les touches +
ou ‐.
• Pendant l'entraînement, appuyez sur START/STOP pour interrompre l'exercice ou arrêter.
WATT – programme Watt
• Appuyez sur les touches + ou ‐ pour sélectionner le programme WATTS CONSTANT. Confirmez avec
la touche ENTER.
• Vous pouvez fixer la valeur des watts (WATT) avec l'aide des touches + et ‐. Confirmez avec la touche
ENTER.
• Appuyez sur START/STOP pour commencer l'entraînement.
• Pendant l'entraînement, appuyez sur START/STOP pour interrompre l'exercice ou arrêter.
T.H.R. – programme de contrôle du rythme cardiaque
L'ordinateur réglera automatiquement la résistance en fonction de vos battements cardiaques.
• Appuyez sur les touches + ou ‐ pour sélectionner le programme THR. Confirmez avec la touche
ENTER.
• Sélectionnez le programme 55%, 75%, 90% ou T.H.R. avec les touches + et ‐.
55%: Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 55% de (220‐AGE (âge))
75%: Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 75% de (220‐AGE (âge))
90%: Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 90% de (220‐AGE (âge))
• Appuyez sur START/STOP pour commencer l'entraînement. La résistance augmentera si votre
rythme cardiaque est moins élevé que la valeur fixée, et baissera si votre rythme cardiaque est plus
élevé que la valeur fixée.
• Pendant l'entraînement, appuyez sur START/STOP pour interrompre l'exercice ou arrêter.
USER – programme utilisateur
Sous programme utilisateur vous pouvez créer votre propre programme.
• Appuyez sur les touches + ou ‐ pour sélectionner le programme USER. Confirmez avec la touche
ENTER.
• Vous pouvez régler les niveaux de résistance à l'aide des touches + et ‐. Confirmez avec la touche
ENTER.
Attention : vous ne pouvez pas sauvegarder vos réglages sous le profil user U0. Ceci ne peut être fait
que sous les profils U1 ‐ U4.
• Appuyez sur START/STOP pour commencer l'entraînement.
• Pendant l'entraînement, appuyez sur START/STOP pour interrompre l'exercice ou arrêter.
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