KitchenAid KHB1231 Mode D'emploi page 81

recetas
Licuado de naranja, banana y fresas
1 banana grande pelada y
partida en cuatro
/ taza fresas sin cabito cortadas
1
2
a la mitad
/ taza jugo de naranja
1
4
1 cucharadita miel, si lo desea
Licuado de frambuesa y durazno
/ taza frambuesas sin azúcar
1
2
frescas o congeladas,
parcialmente descongeladas
1 taza duraznos rebanados
frescos o congelados,
descongelados*
/ taza leche
1
2
2 cucharadas de azúcar
/ cucharadita nuez moscada,
1
8
si lo desea
Malteada doble de chocolate
1 taza helado de chocolate
1 / -2 cucharadas polvo de malta
1
2
3 cucharadas leche
2 cucharadas salsa de caramelo
cremoso caliente
*
Modelo KHB2351 solamente
†
Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Licúe a velocidad 1 durante 3 a 5 segundos
para picarlos. Aumente la velocidad a 2–3
un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10
segundos o hasta que la mezcla quede suave.
Rinde: 1 porción.
Por porción: Aproximadamente 180 calorías,
2 g de proteínas, 44 g de carbohidratos, 1 g total
de grasas, 0 g de grasas saturadas, 0 mg colesterol
y 0 mg sodio.
Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Aumente la velocidad a 2; licúe con un
movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10
segundos o hasta que la mezcla quede suave.
Rinde: 2 porciones (3/4 taza por porción).
* Substituya por 1 taza de duraznos rebanados
en lata, escurridos, si lo desea.
Por porción: Aproximadamente 210 calorías,
3 g de proteínas, 49 g de carbohidratos, 1,5 g total
de grasas, 1 g de grasas saturadas, 5 mg colesterol
y 40 mg sodio.
Coloque los ingredientes en el frasco de licuado.
Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del
motor. Licúe a velocidad 2–3
segundos o hasta que quede suave.
Rinde: 1 porción.
* Puede sustituirse por cobertura de caramelo caliente
preparada.
Por porción: Aproximadamente 610 calorías, 11 g
de proteínas, 78 g de carbohidratos, 30 g total
de grasas, 18 g de grasas saturadas, 85 mg colesterol
y 300 mg sodio.
; licúe con
†
durante 10 a 20
†
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