Slendertone ReVise S5 Mode D'emploi page 24

CÓMO UTILIZAR EL SLENDERTONE REVIVE S5
CÓMO UTILIZAR EL SLENDERTONE REVIVE S5
Estimule siempre los músculos isométricamente.
Cuando estimule los músculosde brazos o piernas,
tenga en cuenta que la contracción muscular puede
producir un movimiento involuntario de la extremidad
que puede lesionarlo o dañar a los que le rodean.
Compruebe siempre que la extremidad esté fija
para evitar dichos movimientos (Figuras a y b).
Sólo se deben realizar tres pasos para preparar
una sesión de tratamiento.
1) Elija el programa de ejercicios musculares
adecuado.
2) Conecte los GelPads a la unidad y colóquelos
correctamente en el cuerpo.
3) Inicie el programa y seleccione la intensidad del
ejercicio.
1 . E LE C C IÓN DEL P ROG RAM A DE TRABAJO M U SC U L AR
1 . E LE CC IÓN DEL P ROG RA M A DE T RABAJO M U S CU L AR
El 5 dispone de dos programas de mejora del
SLENDERTONE REVIVE S
rendimiento muscular, así como de programas para la preparación de
ejercicios y la Recuperación Activa posterior a los ejercicios. Según el
objetivo que se proponga, puede seleccionar el programa adecuado tal
como se indica a continuación:
Programa Objetivo
Prog. 1 Preparación del ejercicio
Prog. 2 Recuperación Activa 1
Prog. 3 Recuperación Activa 2
Prog. 4 Recuperación Activa 3
Prog. 5 Aumentar la resistencia
Prog. 6 Aumentar la fuerza
Para obtener más información acerca de los programas, consulte la
página 7.
6
Fig. a
Fig. b
Intensidad Recorrido Duración
1 - 99 12 min.
1 - 99 30 min.
1 - 99 20 min.
1 - 99 20 min.
1 - 99 20 min.
1 - 99 20 min.
Español
2 . C OLOC AC IÓN DE LOS G E LPA DS
2 . C OLOC AC IÓN DE LOS G ELPA DS
Conecte los GelPads a los cables del estimulador. El gráfico de colocación
de los GelPads ilustra la colocación correcta de éstos en una serie de
músculos a tratar. Consulte las colocaciones correctas de los GelPads en
las páginas 12 a 14 de este manual del usuario. Introduzca los enchufes
del cable en los conectores del estimulador.
3 . E S TA BLE C IM IE NTO DE L A INTE NS IDA D DE L EJE RC IC IO 3 . E STA BLE C IM IE NTO DE L A INTE NS IDA D DE L EJE RC IC IO
Aumente la intensidad. Al principio notará un hormigueo en la zona de los
GelPads. Mientras más la aumente sentirá que los músculos se activan.
A medida que aumente la intensidad, el número de fibras musculares
estimuladas también aumentará. Notará una fuerte contracción y verá
un visible movimiento muscular. No sobrepase su nivel de comodidad.
El 5 puede producir contracciones efectivas sin que
SLENDERTONE REVIVE S
por ello se deba sentir incómodo.
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