In der nachfolgenden Tabelle werden die Richtwerte für hohen und niedrigen
2.4
Blutdruck ohne Berücksichtigung des Alters angegeben. Diese Werte wurden
Blutdruck-
von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) festgelegt.
klassifikation
nach der WHO
Niedriger Blutdruck Normaler Blutdruck
systolisch unter 100
diastolisch unter 60
Formen des Bluthochdrucks
Stadium 1
leichter Bluthochdruck mittelstarker Bluthochdruck
systolisch 140–159
diastolisch über 90
Es gibt viele Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen können. So wirken sich
2.5
schwere körperliche Arbeit, Angst, Stress oder die Tageszeit der Messung sehr
Blutdruck-
stark auf die gemessenen Werte aus. Die persönlichen Blutdruckwerte unter-
schwankungen
liegen während des Tages und des Jahres großen Schwankungen. Bei Hoch-
druckpatienten sind diese Schwankungen besonders stark ausgeprägt. Nor-
malerweise ist der Blutdruck während körperlicher Anstrengung am höchsten
und während der Nacht im Schlaf am niedrigsten.
• Messen Sie Ihren Blutdruck mehrfach, speichern Sie die Ergebnisse und ver-
2.6
Beeinflussung
und Auswertung
• Ihre Blutdruckwerte sollten immer von einem Arzt beurteilt werden, der auch
der Messungen
• Bedenken Sie bei den Blutdruckmessungen, dass die täglichen Werte von
• Messen Sie Ihren Blutdruck vor den Mahlzeiten.
• Bevor Sie Ihren Blutdruck messen, sollten Sie sich mindestens 5 Minuten
• Wenn Ihnen der systolische oder der diastolische Wert der Messung trotz kor-
DESHALB UNSER TIPP:
Messen Sie Ihren Blutdruck täglich und regelmäßig, auch dann,
wenn Sie keine Beschwerden haben.
systolisch 100–140
diastolisch 60–90
Stadium 2
systolisch 160–179
diastolisch über 95
gleichen Sie diese dann miteinander. Ziehen Sie keine Rückschlüsse aus einem
einzigen Ergebnis.
mit Ihrer medizinischen Vorgeschichte vertraut ist. Wenn Sie das Gerät regel-
mäßig benutzen und die Werte für Ihren Arzt aufzeichnen, sollten Sie auch
von Zeit zu Zeit Ihren Arzt über den Verlauf informieren.
vielen Faktoren abhängen. So beeinflussen Rauchen, Alkoholgenuss, Medi-
kamente und körperliche Arbeit die Messwerte in unterschiedlicher Weise.
ausruhen.
rekter Handhabung des Gerätes ungewöhnlich erscheinen (zu hoch oder zu
niedrig) und sich dies mehrmals wiederholt, dann informieren Sie Ihren Arzt.
Dies gilt auch, wenn in seltenen Fällen ein unregelmäßiger oder sehr
schwacher Puls keine Messungen ermöglicht.
2 Wissenswertes
Stadium 3
starker Bluthochdruck
systolisch über 180
diastolisch über 110
D
3