Suivi Des Activités Par Heure; Suivi Du Sommeil; Définition D'un Objectif De Sommeil; Définition D'un Rappel Pour L'heure Du Coucher - Fitbit ace 2 Manuel Utilisateur

Suivi des activités par heure
Ace 2 vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et
en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous rappellent de marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous aurez
une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous
n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas
après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message
de félicitations.
Activez les rappels d'activité dans l'application Fitbit.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Suivi du sommeil

Portez votre Ace 2 pour suivre automatiquement votre temps de sommeil et vos
mouvements pendant la nuit pour vous aider à comprendre vos habitudes de
sommeil. Pour afficher les statistiques relatives à votre sommeil, synchronisez
votre coach électronique à votre réveil et consultez l'application.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Définition d'un objectif de sommeil
Par défaut, votre objectif de sommeil est de 9 heures par nuit. Personnalisez cet
objectif en fonction de vos besoins.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Définition d'un rappel pour l'heure du coucher
L'application Fitbit peut vous recommander des heures régulières de coucher et de
réveil pour vous aider à améliorer la régularité de votre cycle de sommeil. Vous
pouvez choisir de recevoir une notification dans la soirée lorsqu'il est temps de
commencer à vous préparer à vous coucher.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
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