Функциональные Клавиши - Christopeit Sport EM 3 Spirit Mode D'emploi

Guide d'utilisation de l'ordinateur 9808 C, 98081
Компьютер вашего Эргометра очень удобен в обслуживании. Так как все
функциональные данные одновременно выводятся на дисплей, исклю-
чается необходимость постоянного переключения и весь тренировочный
процесс можно контролировать одним взглядом.
Этот тренажер является тренажером, нагрузка которого не зависит
от числа оборотов педалей. Чтобы добиться желаемой мощности,
компьютер регулирует тормоз не зависимо от частоты вращения
педалей.
Включение:
1) Вставьте штекер блока питания в соответствующее гнездо в трена-
жере.
Раздастся звуковой сигнал – все показатели на компьютере появятся
на 2 секунды и установятся на 00.
или
2) Штекер уже вставлен в розетку / компьютер автоматически отклю-
чился. Посредством нажатия на любую кнопку или оборота педалей
компьютер автоматически включается.
Выключение:
Компьютер отключается самостоятельно, если более 4 мин. тренажером
не пользовались. После окончания тренировки необходимо выта-
щить штекер из гнезда.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАВИШИ
6 функциональных клавиш: START (Старт) / STOP (Стоп) (S), (Ввод) (E),
(Выбор) (F), (Вверх) (+), (Вниз) (-) и (Фитнес-оценка) (TEST).
„S" : Старт или остановка тренировки в выбранной программе. В cтоп-
модусе высвечивается STOP. Компьютер начинает считать только после
нажатия клавиши „START/STOP". Если держать клавишу „START/STOP"
более 3 сек. нажатой, то все данные устанавливаются на нуль, т.е. на
начальную стадию.
„E" : При помощи вводной и подтверждающей клавиши (Е) возможен
переход к следующей задаваемой функции. Выбранная функция мигает.
При помощи клавиши „+" и „–" возможен ввод необходимых показателей
и при повторном нажатии клавиши „E" заданные показатели фиксиру-
ются. Одновременно начинает мигать следующая функция.
„F" : Как правило, компьютер отображает скорость (SPEED), дистанцию
(DIST) и расход калорий (CAL). Нажатие этой клавиши переключает
индикацию в начале со скорости (SPEED) в обороты в минуту (RPM),
дистанцию (DIST) в общую пройденную в ходе всех тренировок дистан-
цию в км (ODO) и расход калорий (CAL) в мощность (WATT).
„Test" : При помощи этой клавиши можно провести фитнес-тест.
„+" и „-" : При помощи этих клавиш вы можете изменять задаваемые
показатели (только при мигающей индикации).
C
ИНДИКАЦИЯ
СТАРТ:
Индикация старт модуса. Все имеющиеся данные показываются на
дисплее.
СТОП:
Индикация стоп модуса. Возможен ввод данных.
ПРОГРАММА:
Индикация встроенных программ 1-14 (программы 1 – 13 = фитнес-
программы, программа 14 = программа ватт, программа измерения про-
центного содержания жира, пульсозависимые программы, программы,
задаваемые пользователем).
СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ:
Индикация выбранной степени нагрузки от 1–24. Чем выше степень
нагрузки, тем больше сопротивление. Штриховой индикатор,
показывающий степень нагрузки, имеет 8 горизонтальных штрихов.
Каждый штрих показывает 3 параметра. Точную величину можно считать
в функции LEVEL /СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ. Нагрузку можно изменить в
любое время и во всех программах с помощью клавиш „+" и „-".
ПОЛ:
Индикация пола: мужской/женский. Возможность ввода только в про-
грамме измерения процентного содержания жира.
TIME / HEIGHT / WIGHT / ВРЕМЯ / РОСТ / ВЕС: Установка/индикация
времени в минутах и секундах до максимального значения 99:00 мин.
Ввод производится в поминутно, счет понарастающей и убывающей
производится в секундах. В программах 2-24 минимальное задаваемое
время составляет 5 мин. Задаваться может либо время, либо расстоя-
ние только раздельно. Ввод/индикация роста и веса возможны только
в программе измерения процентного содержания жира.
RPM / SPEED /kph / ОБ/мин / СКОРОСТЬ/км/час: Индикация оборотов
педалей в минуту (RPM) и скорости в км/час(SPEED). С помощью
клавиши „F" возможно переключение между SPEED/СКОРОСТЬЮ и U/
min/ОБ/мин (RPM).
DIST / FAT % /ODO / РАССТОЯНИЕ / % ЖИРА: Установка и индикация
расстояния. Устанавливается от 0 до 999 км. Счет по нарастающей и
убывающей шагом по 0,1 км. Расстояние ивремя не могут задаваться
одновременно. Индикация общего пройденного расстояния (сумма всех
тренировок (ОДО)). С помощью клавиши F возможно переключе- ние
между показателем РАССТОЯНИЕ (DIST)и ОБЩИМ РАССТОЯНИ- ЕМ
(ОДО). Индикация процента содержания жира (FAT %) возможна только
в программе измерения процентного содержания жира.
KCAL/WATT/BMR / Калории /ВАТТ/ BMR : С помощью средних величин
компьютер расчитывает калории, которые выводятся на дисплее в
килокалориях. Для пересчета единиц энергии джоулей в калории и
обратно применяйте формулу: 1 дж. = 0,239 калорий или 1 калория =
4,186 дж. Невозможно введение параметров в калориях, так как они
автоматически высчитываются компьютером из показателях в Ваттах.
При помощи клавиши „F" можно переключать индикацию между ватт и
калории и обратно. Компьютер точно измеряет произведенную в ходе
тренировки работу. Индикация производится в ваттах. В программе
измерения процентного содержания жира производится индикация
целевого значения.
BMR (Basal Metabolism Ratio/Коэффициент основного обмена веществ).
Этот показатель расчитывается по формуле, которая включает в себя
показатели содержания жира, роста, веса, возраста и пола. (Функция
доступна только в программе измерения процентного содержания жира).
55