Instructions D'entraînement Et D'utilisation; Consignes De Sécurité - Kettler ST2520-64 Mode D'emploi

Instructions d'entraînement et d'utilisation
Contenu
Consignes de sécurité
•Service
•Votre sécurité
Description rapide
•Fonctions / touches
•Affichage / écran
•Fonctions électroniques
Fonctions
•Touches
•Affichage
Paramètres
•Heure
Entraînement
Sans objectif
Avec objectifs
•Durée
•Coups d'aviron
•Energie
•Cadence
Age
Signal d'alarme
Choix du pouls acceptable (Fat/Fit)
•Pouls acceptable
Fonctions d'entraînement
•Départ de l'entraînement
•Début de l'entraînement
Consignes de sécurité
Soyez attentif aux points suivant pour votre propre sécurité:
• L'installation de l'appareil d'entraînement doit s'effectuer sur
un sol approprié et stable.
• Avant la première mise en service et également après environ
6 jours d'utilisation il faut vérifier les connexions au siège.•
Pour éviter les blessures à la suite d'une surcharge physique
ou d'un effort excessif, l'appareil doit être manœuvré exclusi-
vement selon les instructions.
• L'installation de l'appareil dans des pièces humides sur le
long terme n'est pas recommandée, car cela entraîne la for-
mation de rouille.
• Assurez-vous régulièrement du fonctionnement et du bon état
de l'appareil d'entraînement.
• Les contrôles techniques de sécurité comptent parmi les obli-
gations de l'exploitant et doivent être effectués régulièrement
et de manière conforme.
• Des pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé-
diatement échangées. N'utilisez que des pièces de rechange
originales KETTLER.
• L'appareil ne doit pas être utilisé jusqu'à la remise en état.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu qu'à
26
F
•Interruption / fin de l'entraînement-
Standby
26
Reprise de l'entraînement
26
• Recovery (Mesure du pouls au repos) 34
26
Consignes générales
27
• Alarmes du système
27
• Calcul des notes de fitness
27 • Calcul de la valeur moyenne
27
• Consignes de mesures du pouls
28
À l'aide d'une ceinture pectorale
• Affichage des crans de freinage
28
• Changement de batterie / Dysfonc-
28-30
tionnements de l'ordinateur
Glossaire
31
Instructions d'entraînement
32
• Entraînement d'endurance
32
• Intensité de charge
32
• Importance de la charge
32
• Autre description d'entraînement 122
32
32
32
32
G
32
33
Ce signe indique dans l'instruction une
33
consigne sur les Consignes Généralesou
le glossaire. Chaque terme est expliqué
33
ici.
33
33
33
35
35
35
35
35
35
35
35
36
36
36
36
la condition qu'il soit régulièrement examiné concernant des
dommages ou une usure.
Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l'entraînement, vérifiez avec votre
médecin de famille que votre santé vous autorise l'entraîne-
ment à l'aide de cet appareil. Le résultat médical devrait être
la base de la conception de votre programme d'entraîne-
ment. Un entraînement non approprié ou excessif peut entraî-
ner des problèmes de santé.