Table Des Matières - Suunto t4 Guide De L'utilisateur

1. Suunto t4 en un coup d'œil ............................................................. 5
1.1. Navigation dans les modes et les menus ....................................... 6
1.2. Symboles et fonctions des boutons .............................................. 7
1.3. Verrouillage des boutons .......................................................... 8
2. Pour commencer ........................................................................ 8
2.1. Réglage de Suunto t4 ............................................................. 9
2.2. Classe d'activité (act class) ...................................................... 10
2.3. Mode Horloge ..................................................................... 12
2.3.1. Réglages de l'alarme ....................................................... 13
2.3.2. Réglages de l'heure ......................................................... 14
2.3.3. Réglages de la date ........................................................ 14
2.3.4. Définition des données personnelles ..................................... 14
2.3.5. Définition des préférences ................................................. 15
2.4. Fonction Coach ................................................................... 16
2.4.1. Configuration initiale ........................................................ 17
2.4.2. Programme d'entraînement ................................................ 17
2.4.3. Sessions d'entraînement ................................................... 18
2.4.4. Adaptation automatique du programme d'entraînement ............... 19
2.5. Mode Entraînement .............................................................. 20
2.5.1. Effet d'entraînement (Training Effect) ..................................... 22
2.5.2. Réglages du mode Entraînement ......................................... 25
2.5.3. Réglage des zones de fréquence cardiaque ............................. 28
2.5.4. Réglage des intervalles .................................................... 29
2.5.5. Réglages de liaison POD .................................................. 30
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